Gestione dei tempi estremi – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Tra i controlli regolari di Instagram, le faccende domestiche e le responsabilità familiari, è difficile riuscire a realizzare meglio i compiti previsti. Sembra che non ci sia affatto tempo e, a causa del numero di eventi, non capiamo dove vada.

È qui che iniziano i problemi: infrangiamo le scadenze di lavoro, trascorriamo poco tempo con la famiglia e non abbiamo tempo di fare ciò che amiamo.
Per far fronte a questo e raggiungere i nostri obiettivi, abbiamo parlato dei migliori libri sulla gestione del tempo. Ti insegnano a pianificare un programma, a vedere su cosa passi più ore e a sentirti più libero.

1. “Gestione dei tempi estremi” – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

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Alexey Tolkachev e Nikolai Mrochkovsky sono imprenditori e formatori aziendali. Hanno scritto un romanzo affascinante sul manager della concessionaria di automobili, Gleb, che non ha avuto tempo, ma è stato in grado di trasformarsi in una persona di successo..

I consigli nel libro sono semplici: fissare obiettivi con risultati specifici, dividere le attività in “masterizzazione” e “attesa”, pianificare il lavoro e il riposo.

Tra le tecniche interessanti ci sono “abitudine mattutina”, visualizzazione di una buona giornata. Questa è una soluzione mentale per tutti i problemi, che aiuta a sintonizzarsi sul lavoro..

Non meno importante nel libro è la tecnica della Ruota della vita, che lavora con un grafico a torta di otto sezioni. Ogni settore del grafico è un’area di vita separata: salute, amici, famiglia, lavoro, denaro, creatività, crescita personale, piacere. Dai voti a ciascun settore e inserisci obiettivi lì..

2. “Gestione del tempo di Brian Tracy. Come far funzionare il tempo per te “

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Brian Tracy è un business coach che ha studiato la gestione del tempo per oltre 25 anni prima di educare le persone. In questa edizione, condivide la sua esperienza. Dopo aver letto, come afferma Brian, avrai 2 ore gratuite ogni giorno.

Tra le raccomandazioni che Brian fa sono la corretta definizione delle priorità e seguendo la regola di Pareto 20/80. L’essenza dell’ultima tecnica è quella di dedicare più tempo agli obiettivi che portano l’80% del risultato.

Tracy consiglia inoltre di non eludere l’autoipnosi e cerca di convincerti che sei già una persona di successo che passa il suo tempo correttamente.

3. Il maestro del tempo – Brian Tracy

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Un altro libro di Tracy su come scegliere il tempo per una determinata attività. L’autore aiuta a calcolare i loro algoritmi prestazionali e racconta come le persone di successo gestiscono il tempo. Brian ha dedicato capitoli separati al lavoro, alla creatività, alla comunicazione, all’intrattenimento e al relax..

Per uscire da situazioni difficili, l’autore consiglia di utilizzare la tecnica “ricominciare”. La sua essenza è visualizzare la tua carriera o il tuo business da zero. Devi pensare a cosa faresti diversamente, tornando al punto di partenza e preservando tutta la tua esperienza.

In questo libro, Brian si concentra sullo sviluppo del pensiero creativo e della “supercoscienza”. Fornisce esempi di pratiche meditative. Tracy consiglia di pensare all’acqua o di trascorrere del tempo sulla riva di uno stagno e di elaborare almeno 20 idee per risolvere un problema specifico.

4. “Gestione del tempo. Corso completo “

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Una guida allo studio sulla gestione del tempo con particolare attenzione alla pianificazione, alla definizione degli obiettivi e al rilassamento. Danno consigli su come tenere i diari e usare le applicazioni del computer. Alla fine di ogni capitolo – compiti per lo sviluppo di nuove competenze.

Gli autori del libro sono Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina – insegnanti della Sinergia dell’Università finanziaria e industriale di Mosca.

Nel libro, gli autori ti spiegano come compilare le statistiche in modo da sapere sempre cosa ti impiega più ore a fare. E per capire i loro valori fondamentali, ti consigliano di creare un “libro di memorie” registrando l’evento principale del giorno, mese, anno.

5. “Gestione rigorosa del tempo. Prendi il controllo della tua vita. ”- Dan Kennedy

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Dan Kennedy ha scritto un tutorial pratico con le risposte alle domande più frequenti sul tempo. Kennedy aiuta a raggiungere gli obiettivi attraverso l’autodisciplina radicale. Consiglia a sbarazzarsi di tutti i “vampiri del tempo”: smetti di rispondere alle chiamate, sii gentile con i colleghi, vai alle riunioni.

Il libro mette in discussione il metodo di calcolo del costo di un’ora lavorativa. L’autore suggerisce di concentrarsi su un’ora produttiva. Per calcolare il prezzo, pensa a quanto tempo reale trascorri al giorno al lavoro senza essere distratto. Quindi moltiplicare questa volta per il numero di giorni lavorativi in ​​un anno e dividere il salario annuale per questa cifra. Dividendo l’importo per 60, saprai quanto vale ogni minuto del tuo lavoro..

Kennedy consiglia sempre di pensare alla cifra finale per tagliare cose inutili che non valgono il tuo minuto. E per non distrarti dal lavoro, Dan raccomanda di “perdersi” nella squadra e di trovare un posto appartato.

6. “Non farlo. Gestione del tempo per persone creative ”- Donald Ros

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Se Kennedy fa appello agli imprenditori, allora Ross Donald aiuta a far fronte alla pressione del tempo per le persone di talento che non sono inclini a una rigida disciplina. Di professione, Donald Ross non è un allenatore, ma un tipografo e docente nei Paesi Bassi. Ha anche sviluppato l’applicazione per smartphone ToDon’tList. Nel libro, l’autore racconta come concentrarsi sulla creatività.

Donald offre un’interessante tecnica di “to-do list”: dire di no ai progetti che non ti ispirano. La sequenza di fallimenti può iniziare con gli affari interni e quindi andare ai lavoratori. Alla fine, devi imparare a creare un elenco giornaliero di tutte e tre le attività importanti..

L’autore consiglia ai creativi di non inseguire denaro, ma di scoprire esattamente tutte le esigenze del cliente.

7. “Time drive. Come riuscire a vivere e lavorare ”- Gleb Arkhangelsky

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Gleb Arkhangelsk – guru della gestione del tempo in Russia. In “Time Drive” condivide diversi metodi di auto-organizzazione, basati su casi reali..

Nel libro di Arkhangelsk, puoi conoscere il sistema di contabilità del tempo secondo il metodo di Lyubishchev. Si tratta di un cronometraggio giornaliero di tutti i casi con il calcolo del tempo per le attività per un mese o un anno.

Tra i suggerimenti c’è il metodo dei “piccoli pezzi” – la divisione di grandi questioni in parti e il metodo del “mangia una rana”, in cui è necessario iniziare la giornata con il compito più spiacevole. Arkhangelsky consiglia inoltre di riposare ogni mezz’ora e di utilizzare un sistema di ricompensa per se stesso.

8. “Gestione del tempo di pomodoro. Come concentrarsi su una cosa per almeno 25 minuti ”- Staffan Netberg

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Un libro di Staffan Netberg, uno sviluppatore di software, ti insegna come concentrarti. L’autore prende solo un timer da cucina sotto forma di un pomodoro per aiutare e divide ogni attività in intervalli di tempo.

Inizialmente, lo studente ha inventato la tecnica del “pomodoro” nello studente di Francesco Cirillo negli anni ’80, ma Staffan ha dato un affascinante guscio e ha accompagnato la teoria con illustrazioni comprensibili..

Se Cirillo ha dedicato esattamente 10 minuti all’attività, ora la tecnica è diventata più libera. Puoi dividere il giorno in segmenti di mezz’ora. In ogni segmento trascorri 25 minuti a lavoro e 5 a riposo. Dopo 4 di questi “pomodori” puoi riposare per 15-20 minuti.

9. “Gestione del tempo per le mamme. 7 comandamenti di una madre organizzata ”- Svetlana Goncharova

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Svetlana Goncharova è esperta in gestione del tempo familiare, business trainer e ideatore del sito Flymama.info. In questo libro sulla gestione del tempo per le donne racconta come cambiare l’approccio al tempo nella maternità.

Ogni capitolo è un passo concreto che deve essere portato all’automatismo per diventare una hostess di successo in tre settimane. Tra le fasi principali di un’efficace gestione del tempo, Goncharova individua la capacità di chiedere aiuto, la subordinazione nelle relazioni, la cura di se stessi e la capacità di esprimere l’amore.

L’autore condivide il suo sistema di gestione del tempo, offre un foglio di pianificazione e, oltre agli esercizi, accompagna ogni sezione con battute.

Goncharova insegna alle donne a isolare la cosa principale durante la settimana e il mese (per ora del giorno o per argomento) e comprendere i propri cari (imparare una lingua straniera d’amore).

10. Gestione del tempo di Lukashenko

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Marianna Lukashenko ha due libri più venduti sulla gestione del tempo: “Gestione del tempo per uno studente: come Fedya Zabyvakin ha imparato a gestire il tempo” e “Gestione del tempo per i bambini: un libro di genitori avanzati”. I libri sono fatti per tutta la famiglia e contengono raccomandazioni per crescere un bambino. I bambini imparano a pianificare la giornata e i genitori imparano a capirli..

Dato che il libro è incentrato sulla lettura con i bambini, i suggerimenti in esso contenuti sono semplici: fai un elenco di cose da fare per la giornata e fissa obiettivi a lungo termine per i quartieri di studio.

L’autore propone di controllare il gioco pianificato. Ad esempio, tieni un punteggio sportivo, gioca a tris o sconfiggi un drago disegnato. Oltre a storie e illustrazioni, i libri hanno tabelle, elenchi e modelli..

11. “Musa e la bestia. Come organizzare il lavoro creativo ”- Yana Frank

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Yana Frank, giornalista e illustratrice, ed ex direttore creativo di una grande agenzia. Ha dedicato il libro ai liberi professionisti: copywriter, designer, artisti e scrittori. Nella prima parte del libro, condivide la sua esperienza di vita e discute se il riposo può essere considerato il principale nemico della gestione del tempo..

In “Muse and the Beast” ci sono istruzioni su elenchi di affari di routine, sciocchezze quotidiane o grandi piani. Di queste tre parti, il programma dovrebbe essere composto, che può essere compilato nel libro.

Per organizzare il tempo, l’autore suggerisce di lavorare in blocchi: dedicare 45 minuti a una questione importante, quindi 15 minuti per riposare o modificare l’attività in una routine più.

Poiché il libro è indirizzato a personalità creative, Yana Frank consiglia di lavorare sulle idee. Scrivi i tuoi pensieri in un libro, poi ritorni per tre giorni e meditali. Di conseguenza, emettere un verdetto su ogni idea: dovrebbe essere aggiunto all’elenco dei piani.

Infine, l’autore offre diverse opzioni per la ricreazione creativa che devi scegliere in modo casuale: dalla raccolta dell’erbario al disegno dei geroglifici sul tuo viso.

12. “Ordine completo. Un piano settimanale per combattere il caos sul lavoro, a casa e in testa. ”- Regina Leeds

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Regina Leeds è l’autore della tecnica di organizzazione zen. Nel suo libro, Regina ha scritto un sistema di ordine a casa e al lavoro. Si basa su un piano d’azione annuale, in cui ogni mese è necessario provare qualcosa di nuovo. Così apprendi nuove abitudini: fai un archivio di documenti, impara a condurre pulizie generali o espresse, mangia bene, prepara in anticipo le vacanze, tieni un diario di lavoro.

I consigli di Regina sono semplici. Racconta come pulire il posto di lavoro, organizzare l’illuminazione o le pareti. In generale, Leeds presta molta attenzione alla pulizia. Pertanto, parla in dettaglio dell’ordine sul desktop, ordinando file ed e-mail.

13. “Il mito del multitasking: a cosa porta il desiderio di fare tutto?” – Dave Crenshaw

L’attivista sociale e consulente aziendale Dave Crenshaw ha scritto un libro d’arte su ciò che perdi quando vuoi diventare un leader indispensabile. La trama si concentra sull’allenatore Phil, che viene a risolvere i problemi di una piccola azienda, o meglio del suo leader.

Dave aiuta i lettori a capire in che modo l’attività in background differisce dal passaggio da un’attività all’altra e si abitua anche a lavorare con un diario.

Grazie alle tabelle del libro, puoi fare un budget per ogni settimana e imparare come pianificare riunioni regolari o ore di lavoro individuale.

14. Il libro del tempo perduto – Laura Vanderkam

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Giornalista, blogger, scrittrice e madre di 5 figli, Laura Vanderkam gestisce il tempo da molti anni. Il libro parla di ciò su cui passiamo le nostre 168 ore settimanali. L’autore insegna come mantenere un programma di lavoro e distribuire il potere alla famiglia.

Laura sconsiglia di fare cose che non ti fanno piacere. Ad esempio, assumere uno specialista delle pulizie se la pulizia è un problema.

L’autore suggerisce anche di compilare un registro orario in un libro e di ordinare tutte le classi in categorie. Laura consiglia anche di fare un elenco di 100 cose che sogni..

15. “Come mettere le cose in ordine. L’arte della produttività senza stress ”- David Allen

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Nel 2015, David Allen ha finalizzato uno dei libri più famosi sulla gestione del tempo e lo ha pubblicato in una nuova edizione. “Come mettere le cose in ordine” aiuta a chiarire la mente, imparare a mettere tutti i compiti nella testa e separare il principale dal secondario.

Nell’ottava edizione del libro più venduto, la metodologia Getting Things Done diventa più efficace, aiutando a non risolvere le cose sugli scaffali, ma a risolverle.

GTD si differenzia dalla classica manutenzione degli elenchi in quanto tiene traccia di tutto, anche le attività più piccole. Allevia il cervello, semplifica il monitoraggio della situazione e aiuta a vedere visivamente i progressi..

Il libro contiene anche suggerimenti su come lavorare con social network, posta, feed di notizie e altre informazioni digitali..

16. “Non rimandare a domani” – Timothy Pichil

Timothy Pichil è un professore americano di psicologia specializzato in procrastinazione. Nel libro, ha proposto strategie per combattere questa abitudine, basate sulla ricerca.

Le sue raccomandazioni sono adattate al massimo alla vita, in modo che ogni lettore capisca immediatamente come applicarle..

Il libro è illustrato con i fumetti e nell’edizione cartacea ci sono tavoli per lavori indipendenti con produttività.

17. “Fai di meno. Come sbarazzarsi del desiderio di fare tutto “- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell affronta in modo speciale la gestione del tempo. Suggerisce di aumentare la produttività non con metodi “segreti”, ma con fiducia. L’idea principale: più calmo si recita, meno tempo si perde e meglio si passa da un’attività all’altra.

Uno dei capitoli del libro è intitolato “Perché i corsi di gestione del tempo sono inefficaci”. Lì, l’autore afferma che l’atteggiamento nei confronti delle proprie risorse è più importante dei metodi o dei corsi stessi.

“Fai di meno” ti insegna a rinunciare a cose che non devi assolutamente fare, suggerisce regole di pianificazione e ti introduce a “buone” abitudini.

18. “Tartaruga veloce. Non fare nulla per raggiungere il tuo obiettivo. “- Diane Renner, Stephen D’Souza

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Chiude i migliori libri sul lavoro di gestione del tempo, che parla di come le persone si esauriscono nel tentativo di avere il tempo di fare tutto. Le aspirazioni per il successo sono nobili, ma possono privare una persona dell’individualità, togliere obiettivi e farlo agire contrariamente al buon senso – diventare uno schiavo volontario per se stesso.

Fast Turtle è un libro su come smettere di costruire l’autostima basata sul lavoro. In effetti, in caso di perdita o incapacità di riabilitazione ai suoi occhi sarà difficile.

Gli autori Diane Renner e Stephen D’Souse illustrano il ragionamento con esempi tratti dalla vita, suggeriscono come sbarazzarsi della paura della noia e del tempo libero e li rendono anche i tuoi assistenti.

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