Come scoprire il tuo peso senza pesi: la formula per calcolare normale o in eccesso in età e altezza

Il contenuto dell’articolo

• Come calcolare il peso
• Come determinare il peso senza pesi
• Al polso
• Dalla vita
• Secondo la legge di Archimede

Come scoprire il tuo peso senza pesi – formula per calcolare il peso corporeo per età e altezza

Come calcolare il peso

Le persone hanno un peso corporeo ottimale all’età di 18 anni. Nel corso degli anni ci stiamo riprendendo un po ‘e questo processo è abbastanza normale. Per capire se il peso è normale, è necessario calcolare il peso corporeo ottimale, tenendo conto di altri parametri.

Nel tentativo di dire addio ai chili di troppo, è importante calcolare correttamente il tasso di peso e non essere uguale alle ragazze dall’aspetto modello. Ogni persona ha la sua struttura corporea, quindi la massa deve essere calcolata individualmente. Il modo più comune è determinare questo parametro dal rapporto tra altezza ed età di una persona.

Per questo, viene utilizzata la seguente formula di calcolo del peso: 50 + 0,75 (P – 150) + (B – 20): 4 = indice di massa corporea, dove P è l’altezza e B è l’età.

L’opzione, come scoprire il tuo peso ottimale senza pesi, non è adatta a madri che allattano, donne in gravidanza, atleti, persone di età inferiore ai 18 anni e di età superiore ai 65 anni. Le fluttuazioni di peso sono normali per loro: ci sono tabelle in cui è possibile scoprire il numero ottimale di chilogrammi per donne e uomini di qualsiasi età..

Come determinare il peso senza pesi

Per scoprire il peso senza pesi a casa, puoi usare la formula di Brock: gli uomini tolgono la cifra 100 da centimetri, le donne 110 e la differenza viene moltiplicata per 1,15. Il risultato ottenuto è il peso medio che sarà ottimale per te. Per calcolare il tuo peso in altri modi, avrai bisogno di un nastro di centimetro, una vasca da bagno e una piccola conoscenza della fisica.

Al polso

Esiste una relazione tra perdita di peso e dimensioni degli arti. Il loro volume diminuisce immediatamente con la riduzione del peso, in modo da poter scoprire e determinare il peso dal polso. Per fare questo, prova ad avvolgerlo attorno al pollice e all’indice. Se si chiudono, sei un astenico – una persona con una figura normale e snella. In questo caso, il numero di chilogrammi può essere calcolato utilizzando questo metodo: calcolare il 10% della crescita in centimetri e sottrarre il numero risultante dalle ultime due cifre del parametro di crescita.

Se le dita del polso non si chiudono, sei un iperstenico, una persona che soffre di obesità. Puoi misurare e scoprire il numero approssimativo di chilogrammi come segue: calcola il 10% dalla crescita in centimetri, aggiungi il numero risultante alle ultime due cifre.

Dalla vita

Se sei interessato a come pesare senza pesi, prova a scoprire il peso per la vita: avrai solo bisogno di un normale nastro di centimetri. Deve misurare il volume della sua vita ad una distanza di circa due centimetri sopra l’ombelico, quindi sottrarre da questa figura 5. La figura risultante è il peso corporeo approssimativo in chilogrammi.

Secondo la legge di Archimede

Prova uno dei metodi esatti, ma che richiede tempo – per calcolare il peso secondo la legge di Archimede. Non è necessario pesare o misurare nulla per questa procedura. Avrai bisogno di un grande contenitore in cui puoi ad esempio montare un bagno. Deve essere riempito con acqua, completamente immerso, lasciare un segno. Successivamente, devi prendere un normale barattolo da un litro e riempire il bagno di acqua per segnarlo. Calcola quanti litri d’acqua sono stati aggiunti – la loro quantità sarà uguale al tuo peso in chilogrammi.

Attenzione! Le informazioni presentate nell’articolo sono solo indicative. I materiali dell’articolo non richiedono un trattamento indipendente. Solo un medico qualificato può fare una diagnosi e fornire raccomandazioni terapeutiche basate sulle caratteristiche individuali di un particolare paziente.