Come friggere deliziosamente le verdure alla griglia – ricette delle migliori marinate e tecniche di cottura con foto

Il contenuto dell’articolo

• Come cucinare le verdure alla griglia
• Marinata Di Verdure
• Ricette di verdure grigliate
• Spiedini Di Verdure
• Verdure grigliate alla griglia
• Verdure al barbecue
• Verdure alla griglia in armeno
• Zucchine
• Pepe

In estate, senza eccezioni, le persone vanno all’aperto, cucinano vari piatti a fuoco aperto. Un’ottima opzione sarebbe quella di cucinare le verdure alla griglia, perché non c’è niente di più facile che cuocerle a carbone. Tutte le varianti di questo piatto risultano essere molto gustose, si abbinano bene con piatti di carne o pesce fritti sul rogo. Ricorda le ricette dei migliori contorni e antipasti di verdure al forno.

Come cucinare le verdure alla griglia

Ci sono molte ricette. I prodotti possono essere cotti al forno interi o a fette, infilati su spiedini o disposti su una griglia a strati. Di norma, sono pre-marinati, ma a volte vengono semplicemente annaffiati con un po ‘di condimento aromatico dopo la cottura. Ci sono alcuni consigli su come cucinare le verdure sul carbone:

1. Il braciere non dovrebbe essere molto svasato. Se necessario, puoi spegnere i carboni con acqua. Altrimenti, i frutti all’interno rimarranno crudi e in cima saranno gravemente bruciati..
2. Ideale per cuocere melanzane, patate, zucchine, cipolle, pomodori, peperoni dolci.
3. Si consiglia di servire verdure grigliate con erbe, salsa di soia, erbe provenzali.
4. Si consiglia di salare il piatto finito appena prima di servire. Altri condimenti possono essere aggiunti in qualsiasi momento..

Marinata Di Verdure

Prima di cuocere, si consiglia di tenere un po ‘i prodotti nella salsa in modo che non siano eccessivamente asciutti. Ci sono molti modi per marinare le verdure grigliate. Puoi conservare i prodotti nella salsa da alcuni minuti a diverse ore. La marinata di verdure grigliate può essere preparata da:

• oli vegetali (oliva, girasole, ecc.);
• Maionese;
• salse rosse o bianche;
• aglio
• Luca;
• aceto aromatizzato;
• erbe speziate;
• Basilica
• sapido;
• timo
• Paprica
• rosmarino;
• finocchio;
• origano;
• menta piperita;
• saggio.

Ricette di verdure grigliate

Se vuoi cucinare cibo sul rogo, ci sono molte opzioni su come farlo. I frutti sono cotti crudi o pre-marinati, su una griglia o spiedini. Una volta pronto, il frutto viene sbucciato e servito intero o in forma schiacciata. Ricorda diversi modi per cucinare piatti a base di verdure. Ti piaceranno sicuramente tutti..

Spiedini Di Verdure

• Tempo di cottura: 35 minuti e 4-12 ore per il decapaggio;
• Dosi per confezione: 12 persone.
• Piatti calorici: 605 kcal.
• Scopo: contorno, cena.
• Cucina: spagnola.
• Difficoltà: bassa.

Il classico kebab di verdure cotto alla griglia è un piatto bello e leggero che sembra lussuoso nella foto ed è garantito per soddisfare tutti. Può fungere da pasto o contorno indipendente per carne o pesce. Prima della cottura, i prodotti vengono marinati in una fragrante miscela speziata, quindi sono teneri e deliziosamente gustosi. Ricorda come cucinare il kebab secondo la seguente ricetta.

Ingredienti:

• mais – 6 spighe;
• piccoli funghi prataioli – 0,5 kg;
• olio d’oliva – 375 ml;
• pomodorini – 1 kg;
• aceto balsamico – 165 ml;
• cipolla rossa – 2 pezzi .;
• aglio – 6 chiodi di garofano;
• Pepe rosso bulgaro – 2 pezzi .;
• Senape di Digione – 4 cucchiai. l .;
• Peperone verde bulgaro – 2 pezzi .;
• timo secco – 2 cucchiaini;
• zucchine – 4 pezzi .;
• sale – 2 cucchiaini;
• pepe nero macinato – 1 cucchiaino.

Metodo di cottura:

1. Lavare accuratamente i prodotti. Tagliare le spighe di grano a fette di circa 5 cm e macinare l’aglio.
2. Tagliare le zucchine a fette di 2,5 cm, i peperoni in anelli di 3 cm, la cipolla in fette di 2,5 cm.
3. Getta il mais in acqua bollente salata e cuoci per 5 minuti. Lascialo raffreddare.
4. In una ciotola profonda, mescola l’olio con l’aceto. Aggiungere aglio e senape, timo, salare e pepare la marinata. Mescolare bene.
5. Piegare il cibo in un contenitore profondo e versare con la marinata. Coprire o avvolgere. Metti in frigorifero e tienilo lì per 4 a 12 ore. Mescolare periodicamente.
6. Preparare il barbecue.
7. Stringi il frutto sullo spiedino in ordine casuale. Friggere, girando, 10 minuti per lato.

Verdure grigliate alla griglia

• Tempo di cottura: 90-150 min.
• Dosi per confezione: 4 persone.
• Piatti calorici: 496 kcal.
• Scopo: contorno, cena.
• Cucina: europea.
• Difficoltà: bassa.

La seguente ricetta suggerisce di decapare gli alimenti in una salsa dolce prima di cuocerli alla griglia. Tale preparazione preliminare conferisce loro un gusto indescrivibile e un aroma inebriante. La marinata di verdure alla griglia è molto facile da preparare. Conservare i prodotti per almeno 1-2 ore. Le verdure dovrebbero essere cotte su carboni ardenti, che sono riusciti a bruciare bene in modo che il calore non fosse forte.

Ingredienti:

• zucchine giovani – 1 pz .;
• aceto di vino – 0,5 cucchiaini;
• melanzane – 1 pz .;
• salsa di soia – 50 ml;
• peperone dolce – 2 pezzi .;
• pomodori – 2 pezzi .;
• limone – 1 pz .;
• olio vegetale – 50 ml;
• cipolla – 1 testa grande;
• spezie, sale, erbe aromatiche – a piacere;
• mela – 1 grande;
• aglio – mezza testa.

Metodo di cottura:

1. Lavare tutte le verdure. Sbucciare la cipolla e l’aglio. Peperoni immediatamente puliti dai semi.
2. Tagliare grandi pezzi di melanzane, zucchine.
3. Cipolla tagliata a rondelle.
4. Tritare o schiacciare l’aglio. Mescolare con aceto, salsa di soia, burro, succo di limone appena spremuto.
5. Tagliare il pepe e il pomodoro in quattro.
6. Condisci le verdure con sale e condisci a tua discrezione, cospargile con erbe fresche.
7. Le mele vengono tagliate e aggiunte alla marinata. Sbarazzati di semi e buccia.
8. Piega il cibo in un sacchetto stretto e versa la marinata. Legalo attentamente. Lasciar marinare per un’ora o due, mescolando di tanto in tanto.
9. Metti le verdure alla griglia. Cuocere a carbone per 20 minuti. Girare periodicamente la griglia durante la frittura.

Verdure al barbecue

• Tempo di cottura: 35 minuti.
• Dosi per confezione: 8 persone.
• Piatti calorici: 740 kcal.
• Scopo: contorno, cena.
• Cucina: asiatica.
• Difficoltà: bassa.

Le verdure preparate secondo la seguente ricetta sembrano molto appetitose sia nella foto che dal vivo. Sono eccellenti nel gusto, perfetti come piatto indipendente o aggiunta alla carne. Se presto farai un viaggio nella natura, assicurati di prendere nota della seguente ricetta. Non ti pentirai se decidi di usarlo. Ricorda come cucinare le verdure grigliate alla griglia..

Ingredienti:

• ananas – 2 pezzi .;
• sciroppo d’acero – 2 cucchiai. l .;
• piccoli funghi – 30 pezzi .;
• acqua – mezzo bicchiere;
• peperoncino – 2 pezzi .;
• zenzero grattugiato – 1 cucchiaino;
• zucchine – 2 pezzi .;
• aglio in polvere – 0,5 cucchiaini;
• olio di sesamo – due terzi di un bicchiere;
• semi di cumino – 0,5 cucchiaini;
• salsa di soia – due terzi di un bicchiere;
• succo di lime – 2 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

1. Unisci l’olio di sesamo con salsa di soia, sciroppo d’acero, acqua e succo di lime. Aggiungi zenzero, cumino, aglio in polvere. Sbattere la frusta con attenzione.
2. Lavare tutte le verdure e tritarle grossolanamente. Non toccare ancora l’ananas. Metti le verdure in una ciotola con la marinata, chiudi e metti in frigorifero per un’ora.
3. Dimezza l’ananas e poi a pezzi grandi. Metti tutti gli alimenti sulla griglia del barbecue. Cuocere a fuoco medio, girando spesso, circa 10 minuti.

Verdure alla griglia in armeno

• Tempo di cottura: 35 min.
• Dosi per confezione: 8 persone.
• Piatti calorici: 487 kcal.
• Scopo: guarnire.
• Cucina: armena.
• Difficoltà: media.

Nella cucina armena, i kebab di carne sono sempre serviti con una fragrante insalata calda di verdure al forno. Tutte le feste sono invariabilmente accompagnate da un simile piatto. Cucinare questa insalata è facile. Si compone di melanzane, pomodori e peperoni, una cipolla piccola ed erbe fresche. Dopo la cottura, tutte le verdure vengono tritate finemente e mescolate. Ricorda come preparare questa insalata.

Ingredienti:

• Pepe bulgaro – 8 pezzi .;
• sale qb;
• pomodori – 8 pezzi .;
• cipolle – 2 teste;
• melanzane – 8 pezzi .;
• basilico fresco – 2 mazzi;
• peperoncino – 2 pezzi .;
• coriandolo – 2 mazzi.

Metodo di cottura:

1. Accendi un fuoco nella griglia. Stringa di verdure lavate su spiedini. Lascia la cipolla fresca.
2. Distribuire gli spiedini sul barbecue e cuocere le verdure fino alla crosta.
3. Mentre il kebab sta cucinando, tritare la cipolla, le erbe.
4. Quando la buccia delle verdure è carbonizzata, rimuovile dal fuoco.
5. Metti le melanzane in acqua altamente salata per diversi minuti. Sbucciare tutte le verdure e tagliarle a fette medie. In un’insalatiera profonda, mescolali con coriandolo, basilico e cipolle..
6. Aggiungi insalata a piacere e servi.

Zucchine

• Tempo di cottura: 25 min..
• Dosi per confezione: 8 persone.
• Piatti calorici: 408 kcal.
• Scopo: guarnire.
• Cucina: caucasica.
• Difficoltà: media.

Per un piatto di carne o pesce, le zucchine al forno in una marinata di vino bianco, preparate secondo la seguente ricetta, sono perfette. Questo è uno snack molto gustoso, leggero e appetitoso che può essere consumato anche dalla dieta. Sembra incredibile nella foto. Cucinare è molto semplice. Per prima cosa devi cuocere le zucchine, tagliate a fettine sottili e poi marinarle per un po ‘in una salsa speciale.

Ingredienti:

• zucchine – 2 kg;
• vino bianco secco – 2 cucchiai. l .;
• salsa di soia – 2 cucchiai. l .;
• piselli pimento – 8 pezzi .;
• aglio – 4 chiodi di garofano;
• una miscela di aneto e prezzemolo – 1 mazzo;
• olio d’oliva – 3 cucchiai. l .;
• sale – 1 cucchiaino.

Metodo di cottura:

1. Mescolare il vino con olio d’oliva e salsa di soia. Aggiungi aglio tritato e verdure tritate.
2. Zucchine tagliate a fette spesse non più di un centimetro e mezzo. Puoi ancora tagliarli in cerchi.
3. Lubrificare le fette di zucchine con un po ‘di olio d’oliva e cuocere alla griglia.
4. Metti le verdure preparate in un contenitore profondo. Versare la marinata e mescolare. Servire dopo un quarto d’ora.

Pepe

• Tempo di cottura: 20 min.
• Dosi per confezione: 8 persone.
• Piatti calorici: 285 kcal.
• Destinazione: antipasto.
• Cucina: caucasica.
• Difficoltà: bassa.

I peperoni al forno alla griglia sono buoni non solo caldi, ma anche freddi. Saranno un’ottima aggiunta al barbecue, pesce alla griglia. Il piatto è molto leggero e dietetico. Non c’è niente di più facile che cuocere le verdure secondo la ricetta qui sotto. Prova a cucinare questo piatto salato quando stai programmando un picnic e lo vedrai di persona.

Ingredienti:

• peperone – 8 pezzi .;
• prezzemolo fresco – 1 mazzo;
• aglio – 2 chiodi di garofano;
• sale qb;
• olio d’oliva – 3-4 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

1. Lavare il pepe, asciugare. Avvolgi ciascuno in un foglio in modo che il lato lucido sia fuori.
2. Accendi un fuoco nella griglia. Quando brucia, metti i peperoni nei carboni.
3. Dopo 7 minuti, girali dall’altra parte.
4. Macina l’aglio in qualsiasi modo conveniente. Aggiungi verdure tritate. Mescolare, condire con olio vegetale.
5. Dopo 7 minuti, rimuovi i peperoni dal fuoco. Espandere, sbucciare, trasferire in una ciotola. Versarli con salsa all’aglio e servire..