Bevande energetiche – danno o beneficio

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Il ritmo intenso della vita, la mancanza di un adeguato riposo – i motivi principali per cui adolescenti e adulti si rivolgono a diversi stimolanti. Una doccia a contrasto aiuta alcuni a rallegrarsi, altri uno sport o una tazza di caffè forte. Tra le moderne dipendenze dannose che aiutano a sentirsi svegli per un po ‘, si può individuare l’uso frequente di ingegneri di potenza. Prima di eliminare l’affaticamento con l’aiuto di tali bevande, vale la pena capire se c’è un beneficio e qual è il loro danno.

Che cos’è un ingegnere elettrico

Questa è una bevanda che stimola l’emergere di un senso di vitalità e aumenta l’attività mentale. L’obiettivo principale delle bevande energetiche è far funzionare il corpo e il cervello in modo intensivo, eliminando la sensazione di affaticamento. Cocktail anti-sedativi apparvero nel 1938, il loro primo rappresentante fu il lukozade isotonico, destinato a stimolare gli atleti. Il prodotto ha dato l’effetto promesso, ma poi gli atleti sono stati in ospedale con intossicazione alimentare. La generazione di energia si è fermata per molto tempo.

Nel 1994 apparve la società Redbull, che offrì a prima vista prodotti di alta qualità, che in seguito divennero uno dei più ricercati ingegneri energetici sul mercato. La bevanda non ha causato avvelenamento, quindi è diventata sempre più popolare. A poco a poco, sorsero altre aziende produttrici di stimolanti; oggi ce ne sono più di cento registrate (queste sono solo le più famose nei paesi della CSI).

Molte ricerche vengono condotte sulle conseguenze del bere cocktail, causando un aumento di forza ed euforia. Alcuni sono convinti di non essere più dannosi della normale soda dolce, altri sostengono che le banche contengano una sostanza narcotica che crea dipendenza e dipendenza. Tuttavia, i medici avvertono che l’uso frequente di tali farmaci può causare problemi al sistema cardiovascolare, endocrino e nervoso. Sono stati registrati anche casi fatali di overdose di ingegneri elettrici.

La composizione di bevande energetiche

L’influenza dei power engineer sul corpo umano è dovuta alle proprietà dei componenti contenuti nei cocktail di vigore. Ogni porzione contiene una grande quantità di saccarosio e glucosio. Il primo è il principale nutriente del corpo, che è formato dalla scomposizione di disaccaridi e amido (vengono con il cibo), il secondo è lo zucchero normale (D-ribosio). Inoltre, vengono aggiunte varie sostanze psicostimolanti. La composizione del settore energetico include tali ingredienti:

  1. Caffeina. Contenuto in tutta l’energetica ed è il più famoso psicostimolante. La caffeina riduce la sonnolenza, accelera il polso, aumenta la pressione sanguigna, attiva l’attività cerebrale, ma solo a un determinato dosaggio. Quindi, per aumentare l’attività mentale, sono necessari 100 mg di sostanza. Per ottenere questo effetto, devi bere almeno 3 lattine, ma i produttori di cocktail raccomandano di limitarsi a 1-2 porzioni al giorno. Le spiacevoli conseguenze dell’assunzione di caffeina sono l’esaurimento del sistema nervoso, i disturbi del sonno, i problemi con il sistema cardiovascolare.
  2. Taurina. Questo aminoacido viene prodotto durante il metabolismo della cisteina e della metionina, si trova principalmente nella carne e nel pesce, quindi una persona di solito usa la dose necessaria della sostanza al giorno. Una lattina di cocktail energetici contiene fino a 1000 mg di taurina, anche se dovrebbe essere limitata a un totale di 400 mg al giorno. L’amminoacido si accumula nel tessuto muscolare e, con la sua quantità normale, migliora la funzione cardiaca. L’eccesso di taurina non influisce sulla sensazione di vitalità, secondo i medici.
  3. L-Carnitina. È un componente delle cellule del corpo umano che favorisce la rapida ossidazione degli acidi grassi. La sostanza accelera i processi metabolici e riduce l’affaticamento muscolare..
  4. Ginseng. L’estratto di pianta aumenta la resistenza, migliora la memoria, migliora l’umore, stimola l’attività psicotropa di una persona. Questa utile pianta viene aggiunta ai tè, viene utilizzata per preparare infusi che rafforzano il sistema immunitario, tuttavia, in condizioni di laboratorio, non è stato stabilito l’uso del ginseng come componente per la vitalità e la stimolazione dell’attività mentale.
  5. Guarana. Questo è un analogo della caffeina, che viene estratta dai semi del rampicante amazzonico. Il guaranà e il caffè hanno proprietà simili, ma l’efficacia della prima è molte volte superiore. Quindi, 1 g di guaranà equivale a 40 g di caffeina. Molti produttori combinano entrambe le sostanze per prolungare l’azione degli ingegneri di potenza, per renderla più pronunciata. Grazie a questo, il corpo si sente sveglio per 5 ore, ma poi si accumula ancora più fatica, fino al punto in cui una persona inizia ad addormentarsi in movimento.
  6. Vitamine B. Necessarie per il normale funzionamento del sistema nervoso centrale, in particolare il cervello. Il settore energetico contiene una tale quantità di vitamine che supera la dose giornaliera del 360-2000%. Nonostante ciò, le sostanze non necessarie vengono rimosse naturalmente dal corpo, senza esercitare un effetto negativo su di esso, tuttavia, la loro presenza nelle bevande energetiche è ingiustificata quanto la presenza di taurina.
  7. Melatonina Contenuto nel corpo umano, è responsabile del ritmo quotidiano della vita.
  8. Matein. Il componente viene estratto dal tè verde del compagno sudamericano. L’estratto aiuta a sopprimere la fame, aiuta a ridurre il peso corporeo.
  9. Teobromina. La sostanza rilasciata dalle fave di cacao è simile nella composizione chimica alla caffeina. La teobromina provoca eccitazione del muscolo cardiaco, aumenta la produzione di urina irritando l’epitelio dei reni.
  10. Glucuronolattone. È un metabolita del glucosio, regola la formazione del glicogeno. L’energia contiene 2000-2400 mg di sostanza. Secondo gli studi, anche alte dosi di glucuronolattone sono relativamente sicure per il corpo. Il componente riduce il rischio di lesioni muscolari e riduce l’intensità del dolore associato..

Pianta di ginseng

Effetto sul corpo

Si ritiene che quando si utilizza un cocktail stimolante, le risorse energetiche del corpo vengano reintegrate, ma questo non è vero. Le bevande energetiche stimolano solo il cuore, i vasi sanguigni, i sistemi nervoso ed endocrino. Di conseguenza, il corpo sperimenta uno stress grave e inizia a lavorare con un aumento dello stress, rilasciando grandi dosi di adrenalina nel sangue. Quest’ultimo provoca l’effetto di euforia, iperattività. In questo stato, la resistenza all’usura del corpo è significativamente deteriorata, la risorsa di organi interni è ridotta.

Effetto stimolante

I produttori di ingegneri energetici sostengono che i loro prodotti aumentano l’efficienza rilasciando l’energia delle riserve interne del corpo. Ad esempio, il glucosio, come altri carboidrati, viene rapidamente assorbito nel flusso sanguigno, prende parte ai processi ossidativi e trasporta energia nel cervello, nei muscoli e in altri organi importanti. A volte nelle pubblicità si dice che la caffeina è presente nella bevanda nella sua forma pura e non è associata ad altre sostanze, come nel tè e nel caffè, quindi l’effetto del componente è più forte.

Gli stimolanti agiscono secondo un unico schema: prendono immediatamente una grande quantità di energia dal corpo, il che comporta l’esaurimento del sistema nervoso e disturbi metabolici. Questo è il danno principale delle bevande energetiche. I produttori di cocktail affermano che l’effetto stimolante del loro prodotto dura 3-4 ore (rispetto al caffè, che fornisce vigore per solo 1-2 ore), ma non forniscono collegamenti ai risultati degli studi clinici, pertanto, questi dati sono irragionevoli e dubbiosi.

Ingegneri di potenza Nocivo

In effetti, una bevanda energetica è una piccola bomba, la cui esplosione provoca danni a tutti i sistemi del corpo. La soda contiene molte sostanze inutili e dannose. Una porzione della bevanda include una grande dose di caffeina (paragonabile a 3 tazze di caffè) e 14 cucchiaini di zucchero. I medici sono convinti che il consumo frequente di frullati di energia provochi insonnia, affaticamento, problemi cardiovascolari, sistema nervoso e un rapido esaurimento delle risorse del corpo..

Il danno degli ingegneri energetici supera i vantaggi. L’American Academy of Pediatrics avverte che i componenti di tali bevande non sono stati testati sui bambini e non c’è motivo di considerarli sicuri. Nel periodo 2010-2011, negli Stati Uniti sono stati registrati quasi 5 mila casi di avvelenamento da alcol a causa dell’uso di bevande energetiche insieme all’alcol. Nel 2017, a causa dell’uso incauto di uno stimolante, un adolescente americano (Davis Creep) è morto, che ha sviluppato un’aritmia cardiaca grave.

Banche con ingegneri energetici

Compatibilità con alcol

È altamente indesiderabile mescolare i frullati energetici con bevande a base di alcool o caffeina. Questa combinazione può causare le conseguenze più spiacevoli. Con la combinazione di ingegneri energetici con vodka e altri alcolici, sono possibili tali conseguenze negative:

  • forte aumento di pressione;
  • aritmia (disturbo del ritmo cardiaco);
  • tachicardia;
  • attacco di epilessia;
  • deterioramento del fegato, dei reni, del pancreas;
  • soffocamento;
  • vertigini gravi.

Gli effetti delle bevande energetiche

Gli stimolanti a base di caffeina e aminoacidi danneggiano la salute consumando prematuramente il corpo e inibendo il funzionamento di tutti i sistemi. Il male minore che causano è una violazione dell’acidità in bocca e la distruzione dello smalto dei denti. In alcuni casi, dopo aver bevuto frullati di energia, si osservano reazioni allergiche di diversa intensità. Con assunzione frequente e sovradosaggio di bevande, le riserve interne di una persona si esauriscono, il sistema nervoso viene inibito, il che porta a:

  • una rottura;
  • irritabilità;
  • Depressione
  • esito fatale;
  • insonnia;
  • attacco di cuore;
  • aumento della pressione;
  • iperglicemia;
  • diabete
  • convulsioni;
  • avvelenamento con sostanze chimiche che compongono il prodotto;
  • coma, fatale.

La ragazza ha insonnia

Controindicazioni

Come minimo, l’energia porta alla carie, una diminuzione dell’immunità e un aumento della quantità di zucchero nel sangue. Tali bevande riducono il sistema nervoso, a causa del quale una persona si sente male, la sua capacità lavorativa diminuisce, sorge la depressione, irragionevole irragionevole. Le bevande energetiche sono controindicate per un bambino piccolo e un adolescente di età inferiore ai 16 anni, una donna durante la gravidanza e per:

  • persone con gastrite, pancreatite, altre malattie del pancreas e dello stomaco;
  • ulcere
  • anziani;
  • epilettici;
  • persone con tromboflebite, diabete;
  • pazienti con patologie del sistema cardiovascolare, glaucoma;
  • pazienti ipertesi;
  • persone con disturbi del sonno, irritabilità.
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