In che modo i social network influenzano il tuo cervello

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I cambiamenti che derivano dal grande entusiasmo di Internet hanno appena iniziato a essere esplorati dagli specialisti. I social network sono una delle preferenze dell’utente più grandi e scarsamente controllate. Allo stesso tempo, i cambiamenti che apportano nella mente umana non sono solo negativi, ma anche positivi.

Miglioramento della memoria

In contatto con

Molti eventi sono appositamente fotografati per la pubblicazione sui social network. Quindi sono ricordati molto meglio dei fatti della vita che non si riflettono sulle pagine Internet. Ciò che è interessante: la memoria dell’evento non dipende dall’importanza dell’evento stesso, è solo il fatto di pubblicare sul social network.

Maggiore desiderio di ricompense

Lo scorrimento delle pagine sui social network diventa più emozionante quando una persona vede quanti Mi piace i visitatori inseriscono i loro post o le loro foto. Sebbene questa valutazione virtuale si basi su preferenze soggettive, per molti utenti è di grande importanza. In questo caso, l’influenza dei social network sul cervello umano è negativa, poiché porta all’emergere della dipendenza dalle opinioni degli altri.

Il desiderio di cambiare la realtà

Foto nella realtà e nei social network

Un altro danno per i social network è che le moderne tecnologie digitali rendono facile apportare modifiche alle immagini presentando una versione abbellita di te stesso su una pagina. Il motivo principale di tali azioni è il desiderio di apparire meglio agli occhi degli utenti. In tal modo, le persone non possono liberarsi dal confronto con gli altri, che diventa un attaccamento patologico.

Distrazione

Molte persone sanno che sul World Wide Web il tempo vola velocemente e spesso ti fa dimenticare gli affari correnti. Gli studi di scienziati stranieri mostrano che gli utenti attivi dei social network passano da un’attività all’altra molto peggio di quelli che non trascorrono molto tempo lì. È difficile per qualsiasi persona tenere traccia di diversi flussi di informazioni, come accade su Facebook e risorse simili.

Disturbi del sonno

Prima di andare a letto in uno smartphone

L’insonnia può essere causata da un computer, smartphone o tablet. La luce blu emessa dagli schermi provoca disturbi del sonno. L’insonnia prolungata crea un circolo vizioso di veglia in cui il sistema nervoso non si riposa per giorni e giorni. Se vuoi dormire bene la notte, rifiuta di utilizzare i gadget dopo le 21:00.

Perdita di personalità

Le persone che trascorrono troppo tempo sui social network tendono ad acquisire l’istinto del gregge. Ciò si manifesta quando una persona perde l’opportunità di pensare in modo indipendente, preferisce concentrarsi sull’opinione della maggioranza e attribuisce grande importanza alle valutazioni e al sistema di valutazione (il numero di Mi piace). Un tale effetto dei social network su una persona porta a una diminuzione della percezione critica della realtà. Una persona perde l’obiettività dei propri giudizi, che viene sostituita da un orientamento verso le opinioni popolari di altri utenti.

Allentamento del sistema nervoso

Danni ai social network

Cercare di tenere traccia delle azioni di molti amici costringe l’utente a guardare lo schermo ogni cinque minuti. Una maggiore vigilanza provoca stress e porta rapidamente a eccitabilità nervosa. Per descrivere questa condizione, viene proposto un termine speciale: “sindrome da vibrazione fantasma”. Le persone che ne soffrono iniziano a sembrare che lo smartphone stia segnalando i messaggi in arrivo, ma ciò non accade. Se esiste un problema simile di dipendenza dai social network, l’opzione migliore sarebbe contattare uno psicologo.

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