Il contenuto dell’articolo
- Miglioramento della memoria
- Maggiore desiderio di ricompense
- Il desiderio di cambiare la realtà
- Distrazione
- Disturbi del sonno
- Perdita di personalità
- Allentamento del sistema nervoso
I cambiamenti che derivano dal grande entusiasmo di Internet hanno appena iniziato a essere esplorati dagli specialisti. I social network sono una delle preferenze dell’utente più grandi e scarsamente controllate. Allo stesso tempo, i cambiamenti che apportano nella mente umana non sono solo negativi, ma anche positivi.
Miglioramento della memoria
Molti eventi sono appositamente fotografati per la pubblicazione sui social network. Quindi sono ricordati molto meglio dei fatti della vita che non si riflettono sulle pagine Internet. Ciò che è interessante: la memoria dell’evento non dipende dall’importanza dell’evento stesso, è solo il fatto di pubblicare sul social network.
Maggiore desiderio di ricompense
Lo scorrimento delle pagine sui social network diventa più emozionante quando una persona vede quanti Mi piace i visitatori inseriscono i loro post o le loro foto. Sebbene questa valutazione virtuale si basi su preferenze soggettive, per molti utenti è di grande importanza. In questo caso, l’influenza dei social network sul cervello umano è negativa, poiché porta all’emergere della dipendenza dalle opinioni degli altri.
Il desiderio di cambiare la realtà
Un altro danno per i social network è che le moderne tecnologie digitali rendono facile apportare modifiche alle immagini presentando una versione abbellita di te stesso su una pagina. Il motivo principale di tali azioni è il desiderio di apparire meglio agli occhi degli utenti. In tal modo, le persone non possono liberarsi dal confronto con gli altri, che diventa un attaccamento patologico.
Distrazione
Molte persone sanno che sul World Wide Web il tempo vola velocemente e spesso ti fa dimenticare gli affari correnti. Gli studi di scienziati stranieri mostrano che gli utenti attivi dei social network passano da un’attività all’altra molto peggio di quelli che non trascorrono molto tempo lì. È difficile per qualsiasi persona tenere traccia di diversi flussi di informazioni, come accade su Facebook e risorse simili.
Disturbi del sonno
L’insonnia può essere causata da un computer, smartphone o tablet. La luce blu emessa dagli schermi provoca disturbi del sonno. L’insonnia prolungata crea un circolo vizioso di veglia in cui il sistema nervoso non si riposa per giorni e giorni. Se vuoi dormire bene la notte, rifiuta di utilizzare i gadget dopo le 21:00.
Perdita di personalità
Le persone che trascorrono troppo tempo sui social network tendono ad acquisire l’istinto del gregge. Ciò si manifesta quando una persona perde l’opportunità di pensare in modo indipendente, preferisce concentrarsi sull’opinione della maggioranza e attribuisce grande importanza alle valutazioni e al sistema di valutazione (il numero di Mi piace). Un tale effetto dei social network su una persona porta a una diminuzione della percezione critica della realtà. Una persona perde l’obiettività dei propri giudizi, che viene sostituita da un orientamento verso le opinioni popolari di altri utenti.
Allentamento del sistema nervoso
Cercare di tenere traccia delle azioni di molti amici costringe l’utente a guardare lo schermo ogni cinque minuti. Una maggiore vigilanza provoca stress e porta rapidamente a eccitabilità nervosa. Per descrivere questa condizione, viene proposto un termine speciale: “sindrome da vibrazione fantasma”. Le persone che ne soffrono iniziano a sembrare che lo smartphone stia segnalando i messaggi in arrivo, ma ciò non accade. Se esiste un problema simile di dipendenza dai social network, l’opzione migliore sarebbe contattare uno psicologo.
Come influiscono i social media sul tuo cervello? Hai notato cambiamenti nella tua capacità di concentrazione o di memoria a causa dell’utilizzo dei social network? Ti senti più dipendente da questi strumenti di comunicazione online? In che modo pensi che i social network abbiano influenzato le tue abitudini di pensiero e il modo in cui interagisci con gli altri? Saresti in grado di vivere senza social media o senti che sono diventati una parte indispensabile della tua vita quotidiana?
I social media hanno un impatto significativo sul mio cervello. Ho notato che spesso la mia capacità di concentrazione è compromessa a causa della costante esposizione a contenuti brevi e veloci. Inoltre, la memoria a breve termine sembra essere influenzata dalla quantità di informazioni assorbite attraverso i social network. Mi sento sicuramente dipendente da questi strumenti di comunicazione online, specialmente per rimanere connesso con amici e familiari lontani. I social media hanno influenzato le mie abitudini di pensiero rendendole più veloci e superficiali, e a volte influenzano anche il modo in cui interagisco con gli altri, spesso preferendo la comunicazione digitale a quella faccia a faccia. Sono consapevole che potrei vivere senza social media, ma adesso sono diventati una parte indispensabile della mia vita quotidiana.