Preparati a base di erbe per ridurre l’appetito e la perdita di peso

Il contenuto dell’articolo

• Quali erbe riducono l’appetito e promuovono la perdita di peso
• Erba per ridurre l’appetito
• Raccolta per dimagrire
• Decotto per ridurre l’appetito
• Tè per ridurre l’appetito
• Erbe che accelerano il metabolismo nel corpo

Le radici, le foglie, i fiori e i frutti delle piante sono stati a lungo utilizzati per trattare tutti i tipi di malattie, compresa l’obesità. Alcune erbe sono adatte per ridurre l’appetito e perdere peso, e le tariffe speciali non solo rimuovono la fame, ma hanno anche un effetto curativo su tutto il corpo. Come risultato dell’assunzione regolare di decotti alle erbe, aumenta l’immunità, le sostanze nocive vengono rimosse dal sangue, la digestione migliora.

Quali erbe riducono l’appetito e promuovono la perdita di peso

Qualsiasi nutrizionista esperto dirà che dovresti iniziare il processo di perdita di peso con una dieta equilibrata, il che implica il rifiuto del cibo spazzatura. Inoltre, le erbe per la perdita di peso aiutano a bruciare i grassi più velocemente. Quasi tutte le piante che aiutano a soddisfare la fame hanno la proprietà di accelerare il metabolismo, rimuovere le tossine e avere un effetto benefico sullo stomaco e su altri organi dell’apparato digerente. La fitoterapia ha molti vantaggi: a differenza delle pillole dimagranti, è innocua e persino benefica per il corpo, inoltre, solo le medicine naturali possono fornire un effetto duraturo.

Quale erba riduce l’appetito e il peso:

1. Biancospino, rosa selvatica (bacche). Attiva il funzionamento delle ghiandole surrenali, della ghiandola tiroidea, stimola i processi metabolici. Puoi preparare tè o tintura dal frutto.
2. Ortica. Oltre ad aiutare a ridurre l’appetito, nutre il corpo con vitamine, preziosi oligoelementi. L’erba è efficace nel sopprimere la fame.
3. Fuco. Dona una sensazione di sazietà, normalizza la ghiandola tiroidea, nutre il corpo con microelementi. Le alghe possono sostituire il sale perdendo peso.
4. Biancheria. I semi di piante danno un leggero effetto lassativo, inoltre, possono scoraggiare il desiderio di mangiare, se mangi un paio di cucchiai di prodotto, precedentemente immersi in un bicchiere di kefir. Il lino aumenta le proprietà protettive del corpo, migliora lo stomaco e favorisce la perdita di peso.
5. Tarassaco, bardana, erba di grano. Elimina la fame, provoca processi di combustione dei grassi, differisce nell’effetto diuretico, compensa la mancanza di minerali.
6. Erba medica. L’erba aiuta la digestione, avvia il processo del metabolismo lipidico, migliora il sistema circolatorio.
7. Finocchio. Svolge il ruolo di un diuretico naturale, provoca una diminuzione dell’appetito e, di conseguenza, una perdita di peso.

Erba per ridurre l’appetito

Molti nutrizionisti consigliano ai pazienti di integrare la dieta con l’assunzione di decotti a base di erbe. Le erbe che riducono l’appetito aiutano a raggiungere rapidamente l’obiettivo e migliorare il corpo. Tali rimedi popolari come decotti o infusi di erbe, rimuovono l’umidità in eccesso, le tossine dal corpo, rafforzano il sistema immunitario. Con il loro aiuto, puoi facilmente perdere peso con qualche chilo di troppo e, con l’obesità grave, serviranno come un’eccellente misura aggiuntiva per la dieta e l’attività fisica. Che erba combatte l’appetito:

• Senna;
• elleboro;
• semprevivo;
• anice;
• achillea;
• cystosir;
• seta di mais;
• radice di marshmallow;
• foglie di mirtillo rosso.

Poiché queste piante hanno un forte effetto terapeutico, si consiglia di consultare un medico prima di utilizzarle. Qual è il meccanismo d’azione di queste erbe per la perdita di peso? Gli estratti vegetali avvolgono lo stomaco, donando una sensazione di pienezza. Inoltre, accelerano i processi metabolici, a seguito dei quali il sistema digestivo umano inizia a lavorare più velocemente, elaborando, anziché accumulare, calorie dal cibo. Grazie ai decotti di erbe, l’appetito diminuisce naturalmente, quindi le porzioni consumate diventano più piccole e la persona perde peso.

Raccolta per dimagrire

Una serie di erbe è più efficace di prendere un decotto da qualsiasi pianta. Esistono molte ricette che ti aiutano a perdere peso ed è molto semplice da cucinare. Per raccogliere le erbe per la perdita di peso si ottiene il massimo effetto, è meglio utilizzare materie prime fresche, ma saranno utili anche i prodotti acquistati in farmacia. Poiché l’obesità spesso supera le persone che sono stressate e afferrano i loro problemi, perdere peso sulle erbe dovrebbe includere l’assunzione di una o più piante:

• biancospino;
• valeriana;
• melissa o menta;
• motherwort.

Un adulto può iniziare a ingrassare a causa dell’insufficienza ormonale, quindi i fitormoni, che sono:

• hop;
• liquirizia;
• cohosh nero;
• saggio.

Oltre a quanto sopra, una miscela per la perdita di peso dovrebbe includere componenti del metabolismo stimolante (normalizzante), ad esempio:

• frutto di rosa canina;
• fuco;
• cannella
• eleuterococco;
• Curcuma;
• Zenzero.

Si prevede che ci siano erbe nelle collezioni per ridurre l’appetito e la perdita di peso, che rimuovono l’umidità in eccesso dal corpo. Questi includono:

• prezzemolo;
• ortica;
• Betulla;
• aneto;
• equiseto.

Gli ingredienti lassativi nelle pillole dimagranti includono:

• achillea;
• tanaceto;
• joster;
• camomilla;
• Stevia;
• dente di leone;
• corteccia di olivello spinoso;
• erica;
• perpetuino.

Decotto per ridurre l’appetito

I più popolari per sopprimere la fame sono le tasse della farmacia, da cui vengono preparati i decotti. Allo stesso tempo, è molto facile prepararli: un cucchiaio di polvere viene preparato in 0,5 acqua bollente, portato a ebollizione e insistito per mezz’ora. Bevanda filtrata due o tre volte al giorno tra i pasti. Quali erbe posso bere per dimagrire? Tali rimedi popolari sono efficaci per ridurre l’appetito:

• brodo di erba medica;
• decotto di spirulina;
• tè di angelica officinalis;
• brodo con ortica e bardana;
• infuso di alghe;
• infuso di salvia;
• decotto di stigma del mais.

Tè per ridurre l’appetito

Durante la dieta, è più difficile far fronte all’appetito, quindi un risultato frequente nel cercare di iniziare a perdere peso è una rottura quando una persona che è stata a dieta tutto il giorno mangia cibi dannosi e ipercalorici la sera. Per evitare ciò, dovresti bere il tè durante il giorno, riducendo l’appetito. Servirà da naturale bloccante della fame e ridurrà la dipendenza della perdita di peso dal cibo. Oltre alle proprietà utili, la bevanda ha un sapore gradevole. Ricette dimagranti per il tè:

1. Combina 20 g di erba di San Giovanni, la stessa quantità di immortelle e bacche di biancospino con 25 g di fiori di calendula e stimmi di mais. Completa la collezione con un po ‘di menta. Prepara un paio di cucchiai della miscela in un litro di thermos, versa acqua bollente. Dopo mezz’ora puoi filtrare e bere il tè finito.
2. Combinare 20 g di fiori di sambuco, 60 g di semi di aneto, 15 g di calendula e tiglio (fiori). I componenti devono essere miscelati in polvere a secco. Versare 30 g della raccolta finita con un litro di acqua bollente e dopo mezz’ora o più, filtrare e bere prima di mangiare.
3. Il tè a base di stimmi di mais è composto da 2 cucchiai. l erbe inzuppate in un bicchiere di acqua bollente. Insistilo per 15 minuti sotto il coperchio, poi filtralo e bevi un terzo di bicchiere mezz’ora prima dei pasti.

Erbe che accelerano il metabolismo nel corpo

A differenza dei farmaci, i rimedi popolari accelerano i processi metabolici senza danneggiare il corpo. Molte piante forniscono molte più proprietà benefiche aggiuntive, ad esempio, forniscono la profilassi del parassita, migliorano le condizioni della pelle, curano il sistema digestivo, ecc. Erbe per accelerare il metabolismo:

• alghe brune;
• piantaggine;
• erba medica;
• Melissa;
• camomilla.