...

Uova fritte nel microonde – ricette con foto

Il contenuto dell’articolo



Per creare una colazione salutare, non è necessario passare molto tempo se si dispone di un forno a microonde. Lì puoi cucinare perfettamente uova strapazzate o uova strapazzate, integrando il piatto con prosciutto, verdure fresche o erbe. Usa suggerimenti comprovati per aiutarti a ottenere la giusta consistenza dell’uovo..

Come cucinare le uova fritte nel microonde

Gli chef principianti sono spesso preoccupati della questione se è possibile cucinare uova fritte nel forno a microonde senza problemi. I professionisti assicurano che ciò è possibile se viene seguita una certa tecnologia. Affinché le uova non si “disperdano” nel microonde, devono essere preparate: perforare o agitare. Puoi prendere le uova di gallina o di quaglia: queste ultime cucinano più velocemente, ma hanno bisogno di più.

L’intero processo di cottura delle uova nel microonde non richiede più di cinque minuti. Dipende dalla potenza impostata: più è alta, più velocemente puoi fare colazione. Oltre ai pasti del mattino, le uova strapazzate sono adatte per uno spuntino, un pranzo o una cena per studenti, scapoli o persone impegnate. Per migliorare il gusto e creare un aroma meraviglioso, si consiglia di aggiungere prezzemolo, aneto, basilico o erbe di Provenza alle uova.

Delle solite spezie non puoi fare a meno di pepe e sale, e per sazietà puoi prendere il formaggio a pasta dura, che si scioglierà e creerà una crosta appetitosa. Componenti aggiuntivi per uova fritte sono cipolle, pomodori, cavolfiore, prosciutto. Aumentano il tempo di produzione delle uova, ma migliorano il gusto. Gli amanti delle uova alla coque possono ridurre la potenza del forno a microonde per ottenere un tuorlo liquido e coloro che preferiscono la sode – aumentano.

Come friggere le uova fritte nel microonde

Friggi rapidamente e facilmente le uova fritte nel microonde se segui i suggerimenti e i trucchi:

  • quando riscaldate, le uova aumentano il loro volume, vale la pena considerare questo per non macchiare l’interno del forno a microonde (usare una forma o un piattino);
  • utilizzare solo utensili speciali per il forno, ad eccezione di metallo o porcellana;
  • le uova fritte calde si sposano bene con panna, cipolle verdi, funghi e salsiccia;
  • nel frattempo, è meglio mescolare leggermente il piatto in modo che non si asciughi.

Stampo per uova a microonde

Facilita in modo significativo il processo di fabbricazione della forma di uova fritte per le uova nel microonde, che è un contenitore di plastica con scomparti per due o tre porzioni. Il suo vantaggio: non è necessario utilizzare l’olio per friggere. All’interno del modulo, le uova strapazzate non bruciano, cuociono in meno di un paio di minuti. Per parlare, rompi l’uovo, stendi il tuorlo al centro con la punta di un coltello e versa un cucchiaino d’acqua. Chiudi il coperchio, accendi il microonde, mantieni la massima potenza per un minuto. Raffreddare per 10 secondi e impostare per un altro mezzo minuto.

Un modulo speciale per cucinare le uova nel microonde

Ricette di uova a microonde

Ci sono una grande varietà di ricette a base di uova nel microonde che rendono la colazione un processo piacevole e veloce. Puoi combinare le uova con erbe, verdure bollite, prosciutto e funghi. L’opzione di uno spuntino gustoso sarà un uovo fritto o una chiacchiera all’interno della tazza, e alle persone impegnate piacerà l’idea con un contenitore. Durante il fine settimana, puoi trattare te stesso e i tuoi cari con uova fritte in un panino – abbondante e sano.

Uova fritte nel microonde

  • Tempo di cottura: 5 minuti.
  • Dosi per confezione: 1 persona.
  • Piatti calorici: 120 kcal.
  • Destinazione: per colazione.
  • Cucina: russa.
  • Difficoltà: facile.

Le uova fritte nel forno a microonde appartengono ai classici piatti veloci, che richiedono circa cinque minuti. Si consiglia di utilizzare la ricetta più semplice in breve tempo, al mattino. Dei componenti aggiuntivi, possono essere necessari solo sale e pepe nero; erbe aromatiche fresche o essiccate, pomodori, formaggio e prosciutto vengono aggiunti a piacere. Una sana colazione dietetica ti darà energia per tutto il giorno.

Ingredienti:

  • uova – 1 pz .;
  • sale – un pizzico;
  • olio di semi di girasole – un cucchiaino da tè;
  • pepe – un pizzico.

Metodo di cottura:

  1. Sugo il burro, cospargi di spezie, versa l’uovo.
  2. Forare il tuorlo, impostare la potenza a 600 watt. Invia a cuocere per due minuti.
  3. Servire con pane bianco toast, miele e succo d’arancia.

Uova fritte pronte su un piatto

Uova fritte in un forno a microonde in una tazza

  • Tempo di cottura: 2 minuti.
  • Dosi per confezione: 1 persona.
  • Piatti calorici: 121 kcal.
  • Destinazione: per colazione.
  • Cucina: russa.
  • Difficoltà: facile.

Un uovo fritto nel microonde in una tazza è considerato un piatto ancora più semplice del precedente. Si scopre un magnifico parlatore, che può essere diluito aggiungendo pancetta o funghi. È meglio prendere una tazza di ceramica o silicone, in modo che il piatto sia uniformemente cotto. Le uova fritte in una tazza in un forno a microonde vanno bene con spinaci, cavolfiore – un piatto delicato pieno di vitamine, un bambino piacerà.

Ingredienti:

  • olio d’oliva – 2 ml;
  • uova – 1 pz .;
  • sale – un pizzico;
  • pepe nero macinato – 1 g.

Metodo di cottura:

  1. Lubrificare una tazza profonda con burro, adagiare l’uovo.
  2. Sbattere la massa, il sale, il pepe.
  3. Cuocere un minuto alla massima potenza.
  4. C’è un piatto del genere con una forchetta o un cucchiaio, diluito con aglio o cubetti di verdure.

Frittata in una tazza

Uova in un forno a microonde in un contenitore

  • Tempo di cottura: 2 minuti.
  • Dosi per confezione: 2 persone.
  • Piatti calorici: 220 kcal.
  • Destinazione: per colazione.
  • Cucina: russa.
  • Difficoltà: facile.

Le uova nel forno a microonde nel contenitore sono garantite per non bruciare o macchiare l’interno del forno. Per farli, non hai bisogno di olio, che ridurrà il contenuto calorico del piatto finito. Non puoi fare un uovo fritto usando un contenitore, perché secondo la tecnologia, il contenuto deve essere accuratamente miscelato. È facile togliere lo stampo finito dallo stampo, condirlo bene con salsa cremosa e pomodorini, che sono meglio tagliati in quarti.

Ingredienti:

  • uova – 2 pezzi .;
  • spezie – 2 pizzichi;
  • acqua – un cucchiaio.

Metodo di cottura:

  1. Lavare il contenitore, rompere le uova in scomparti.
  2. Forare il tuorlo, mescolare con le proteine.
  3. Versare in acqua, coprire. Metti alla massima potenza, aspetta un minuto.
  4. Se risulta liquido, lasciare per altri 20 secondi.
  5. Per preparare piatti con un contenitore, è meglio aggiungere componenti aggiuntivi già sul piatto. Verdure e prosciutto non devono essere aggiunti agli scomparti stessi, perché il coperchio non si chiude, il piatto “esploderà” e maccherà il forno dall’interno.

Uova cotte in un contenitore

Uova fritte in un panino

  • Tempo di cottura: 10 minuti.
  • Dosi per confezione: 4 persone.
  • Piatti calorici: 800 kcal.
  • Destinazione: per colazione.
  • Cucina: russa.
  • Difficoltà: media.

Le uova fritte in un panino nel forno a microonde sono fragranti e nutrienti, ma il loro valore calorico aumenta in modo insignificante. Un forno a microonde aiuta a conservare i nutrienti allo stesso modo dell’uso del vapore e cucina un pasto in pochi minuti. Per questa ricetta originale, è meglio prendere rotoli speciali per hamburger di alta qualità – semplici o con spolverata di sesamo. Oltre al formaggio, è bene mettere pomodori, prosciutto e funghi prataioli fritti nel ripieno.

Ingredienti:

  • uova – 4 pezzi .;
  • involtini di hamburger – 4 pezzi;
  • formaggio – 50 g;
  • verdure – 40 g.

Metodo di cottura:

  1. Taglia la parte superiore dai panini, rimuovi la polpa con un cucchiaio. Grattugiare il formaggio.
  2. Versare l’uovo all’interno, condire con spezie, formaggio. Se lo si desidera, pepe.
  3. Accendi il microonde a piena potenza, cuoci per quattro minuti.
  4. Tritare le verdure, cospargere gli involtini sopra, guarnire con un rametto di timo.
  5. Se prendi panini fantasiosi, il piatto diventerà un po ‘dolce. Equilibralo bene con una miscela di pomodori, prosciutto e funghi..

Uova fritte in un panino con formaggio su un piatto

Come preparare le uova fritte nel microonde – raccomandazioni

Per preparare correttamente le uova fritte nel microonde, usa i consigli dei professionisti:

  • come cucinare le uova nel forno a microonde – assicurati di bucare i tuorli con uno stecchino, posizionare e cuocere per non più di due minuti;
  • assicurarsi di lubrificare la padella con olio (pareti e fondo), ad eccezione dei contenitori speciali, in modo che sia più facile rimuovere la capsula;
  • per rendere più veloci le uova fritte con le verdure, metti gli ingredienti pronti: piselli in scatola, mais, funghi prataioli;
  • l’olio vegetale per la lubrificazione può essere sostituito con burro, che conferirà a chi parla un sapore più mite;
  • per dare la leggerezza del piatto, procedere come segue: dividere il tempo di cottura in punti – cuocere per mezzo minuto, fare una pausa per 10 secondi, ripetere fino al termine;
  • per un regalo festivo o romantico, cuocere le uova usando speciali formine per biscotti, possono assumere la forma di cuori, fiori, figure pulite;
  • fai attenzione al sale, perché le uova sono facili da salare, soprattutto se alla base vengono aggiunti ingredienti come salsicce, formaggio e spezie.
Valuta questo articolo
( Ancora nessuna valutazione )
Arturuc Narratore
Suggerimenti su qualsiasi argomento da parte di esperti
Comments: 3
  1. Alessia

    Ciao! Sono molto curioso di provare questa ricetta delle nuove fritte nel microonde perché sembra una soluzione rapida e salutare. Ma prima di provare, mi chiedevo se qualcuno qui l’ha già realizzata. Come è venuta? Sono croccanti e gustose come le fritte tradizionali? Avete qualche consiglio o trucco per rendere le fritte ancora più deliziose? Attendo con ansia i vostri commenti e, se possibile, delle foto del risultato finale! Grazie mille!

    Rispondi
    1. Luca Riva

      Ciao! Ho provato a fare le fritte nel microonde e devo dire che sono venute abbastanza bene! Non sono esattamente croccanti come le fritte tradizionali, ma sono comunque gustose e decisamente più sane. Un trucco per renderle ancora più deliziose potrebbe essere quello di aggiungere un po’ di olio d’oliva o di cocco sulla superficie prima di cuocerle per renderle più croccanti. Inoltre, puoi provare a speziarle con un mix di paprika dolce e aglio in polvere per un sapore extra. Spero che la ricetta ti piaccia e non vedo l’ora di vedere il tuo risultato finale! Buon appetito!

      Rispondi
  2. Francesco Mancini

    Mi chiedo se la cottura delle uova fritte nel microonde sia davvero possibile. Qualcuno ha provato questa ricetta e ha ottenuto un risultato soddisfacente? Mi piacerebbe vedere delle foto per capire come dovrebbero apparire. Grazie in anticipo per le risposte!

    Rispondi
Aggiungi commenti