Sugo di grano saraceno – ricette con foto. Come cucinare pomodoro, panna o ragù di carne

Il contenuto dell’articolo

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• Come preparare il sugo di grano saraceno
• Sugo di grano saraceno senza carne
• Sugo di grano saraceno con carne
• Salsa di grano saraceno con cotolette
• Sugo Di Verdure Al Grano Saraceno
• Carne macinata al grano saraceno
• Sugo di pollo con grano saraceno
• Sugo dietetico di grano saraceno
• Come cucinare il sugo di grano saraceno – consigli

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Il porridge di grano saraceno è uno dei piatti più popolari della cucina russa. Ricariche, le cui ricette possono essere trovate in grandi quantità, aiutano a dargli un gusto e un aroma speciali. Le salse sono preparate con carne, verdure, carne affumicata, fegato e altri componenti. Tra la varietà di opzioni, ogni casalinga sarà in grado di trovare un adatto.

Come preparare il sugo di grano saraceno

Da tempo immemorabile, il grano saraceno veniva chiamato pane russo. Ne sono stati preparati vari piatti. Il più popolare era e rimane il porridge. Tuttavia, in modo che non esca troppo a secco, risulta gustoso e fragrante, viene utilizzato un sugo di grano saraceno. Puoi trovare molte ricette passo-passo per fare la salsa nei siti culinari. Prepara un sugo di funghi, carne o verdure. Per non commettere errori nelle fasi, utilizzare ricette di alta qualità con foto.

Sugo di grano saraceno senza carne

• Tempo di cottura: 10 minuti.
• Dosi per confezione: 3-4 persone.
• Piatti calorici: 43 kcal.
• Scopo: a pranzo, a cena.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

Per la produzione di sugo per cereali, non è necessario utilizzare carne. Può essere sostituito con successo da alcuni altri prodotti:

• funghi;
• verdure (melanzane, zucchine, cipolle);
• fagiolo.

Ingredienti:

• salsa di soia – 60 g;
• zucchero semolato – 1 pizzico;
• olio vegetale – 20 g;
• funghi – 300 g;
• porro – 2 pezzi .;
• Pepe nero macinato.

Metodo di cottura:

1. Le cipolle devono essere lavate bene e asciugate con asciugamani di carta, tritate finemente.
2. Mettere la verdura tritata in una padella riscaldata con olio, friggere fino a quando trasparente. Aggiungi i funghi, tagliati a zolle. Friggere fino a quando sono teneri.
3. Quindi devi aggiungere la soia alla salsa di funghi, aggiungere zucchero e pepe. Mischia tutti i componenti.
4. Il sugo semplice e gustoso senza carne con funghi è pronto. Versare il porridge di grano saraceno con salsa di funghi e servire.

Sugo di grano saraceno con carne

• Tempo di cottura: 120 minuti.
• Dosi per confezione: 6 persone.
• Piatti calorici: 58 kcal.
• Scopo: a pranzo / cena.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: media.

Il sugo di grano saraceno con carne conferisce ai cereali maggiore sazietà. Oltre alla nutrizione, il piatto ottiene un gusto e un aroma raffinati. Il contenuto calorico del prodotto nella salsa aumenta in modo significativo, quindi è preferibile mangiarlo all’ora di pranzo. Per cena, puoi mangiare una porzione di persone coinvolte nel lavoro fisico. Ripristinerà energia ed è buono per i muscoli..

Ingredienti:

• concentrato di pomodoro – 75 g;
• cipolle – 1 kg;
• manzo – 0,5 kg;
• Spezia.

Metodo di cottura:

1. Il pezzo di carne preparato deve essere tagliato a cubetti, sbucciare e tritare le cipolle a semianelli grandi.
2. Mettere la carne in una padella, rosolare fino a doratura.
3. Aggiungi la cipolla alla carne, continua a friggere per 15 minuti.
4. Diluisci il concentrato di pomodoro con acqua e versalo in una padella. Copri il contenuto della padella, fai sobbollire per 60 minuti.
5. Quando il sugo di grano saraceno con la carne è quasi pronto, aggiungi dei condimenti.
6. Versare la salsa di grano saraceno prima di servire. Ottieni un piatto delizioso e fragrante.

Salsa di grano saraceno con cotolette

• Tempo di cottura: 30 minuti.
• Dosi per confezione: 4 persone.
• Piatti calorici: 123 kcal.
• Scopo: a pranzo o cena.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: media.

Per gli amanti di un pasto abbondante, è adatto il grano saraceno con le cotolette. Il sugo per un piatto del genere dovrebbe avere un sapore e un aroma speziati. Per fare questo, usa una varietà di spezie:

• Pepe nero;
• Foglia d’alloro;
• aglio tritato;
• erbe secche.

Ingredienti:

• farina – 30 g;
• zucchero – 1 pizzico;
• cipolle – 1 testa;
• foglia di alloro – 1 pz .;
• concentrato di pomodoro – 50 g;
• sale;
• aglio – 1-2 chiodi di garofano;
• acqua – 200-250 ml;
• Spezia.

Metodo di cottura:

1. Cucina le cotolette secondo la tua ricetta preferita, mettile da parte. Far bollire il grano saraceno.
2. Scaldare il grasso assegnato durante la cottura della carne, mettere la cipolla tritata a dadini. Friggere fino a doratura.
3. Versare la farina, mescolarla con la verdura. Passare la miscela brevemente.
4. Aggiungi concentrato di pomodoro, spezie, acqua calda, sale, alloro. Spegnere la miscela di componenti con il coperchio chiuso impostando una piccola fiamma. Tempo necessario: 10 min..
5. Quando la salsa per il grano saraceno con le polpette è quasi pronta, aggiungere l’aglio, passato attraverso la pressa. Mescolare bene il piatto, togliere dal fuoco.
6. Versare le cotolette con la salsa finita. Quindi aggiungi la salsa al porridge di grano saraceno.

Sugo Di Verdure Al Grano Saraceno

• Tempo di cottura: 30 minuti.
• Dosi per confezione: 4 persone.
• Piatti calorici: 50 kcal.
• Destinazione: pranzo / cena.
• Cucina: europea.
• Difficoltà: media.

Il sugo di grano saraceno a base di verdure ha poche calorie. Puoi permetterti di mangiare il porridge di grano saraceno con una salsa simile, anche se cerchi di mantenerti in forma. Il piatto non contiene quasi sostanze nocive per il corpo e il corpo. Invece di panna acida grassa, puoi provare ad aggiungere kefir senza grassi o a basso contenuto di grassi.

Ingredienti:

• panna acida (latte) – 20 g;
• Pepe nero macinato;
• carote – 2 pezzi .;
• concentrato di pomodoro – 1 cucchiaio. l .;
• cipolle – 2 teste;
• zucchero semolato – 1 cucchiaino;
• sale;
• foglia di alloro – 1-2 pezzi.

Metodo di cottura:

1. Dovrai tagliare le verdure sbucciate: carote su una grattugia grossa, cipolle – a cubetti.
2. Friggere le fette di cipolla in una padella con olio vegetale, aggiungere le carote. Friggere i cibi fino a cottura. Versare la panna acida (latte) pochi minuti prima della fine della produzione. Se vuoi rendere il condimento più tenero, cuocilo con la panna. Se il sugo esce spesso, aggiungi dell’acqua.
3. Diluire il concentrato di pomodoro con acqua. Versa le verdure con la sostanza risultante.
4. Sale, cospargere di pepe, condimenti, zucchero. Stufare il sugo risultante per 10 minuti usando una piccola fiamma.
5. Prima che il sugo di verdure al grano saraceno sia finalmente pronto, aggiungi un po ‘più di panna acida.

Carne macinata al grano saraceno

• Tempo di cottura: 35 minuti.
• Dosi per confezione: 3-4 persone.
• Piatti calorici: 207 kcal.
• Scopo: a pranzo / cena.
• Cucina: italiana.
• Difficoltà: media.

Se non hai voglia di scolpire le cotolette, prova a preparare sugo di carne macinata. Si rivelerà simile nella sazietà alla carne, ma sarà assorbito meglio, poiché l’ingrediente principale viene schiacciato. Durante la preparazione, assicurati che la salsa non bruci, quindi uscirà molto gustosa. La ricetta è universale, in quanto può essere utilizzata con qualsiasi contorno: riso, pasta, patate.

Ingredienti:

• carota – 2 pezzi .;
• aglio – 2 chiodi di garofano;
• Pepe nero macinato;
• carne macinata – 0,5 kg;
• concentrato di pomodoro – 50 g;
• basilico – 2 pizzichi;
• cipolle – 120 g;
• sale;
• olio vegetale – 60 g.

Metodo di cottura:

1. Passa le carote attraverso una grattugia media, trita le cipolle a pezzetti.
2. Metti la cipolla in una padella calda, cuocila fino a quando diventa trasparente. Metti le carote lì. Cuocere per altri 5 minuti.
3. Metti la carne macinata sulle verdure preparate. È adatto un prodotto a base di carne di qualsiasi tipo. Cuocere sotto il coperchio, mescolando di tanto in tanto.
4. Condisci la carne tritata con sale, pepe, aggiungi il concentrato di pomodoro, mescola, friggi un po ‘di tempo.
5. In modo che il sugo con grano saraceno tritato non esca troppo spesso, diluirlo con il volume d’acqua richiesto. Aggiungi l’aglio, il basilico. Lasciar cuocere a fuoco lento per circa 3 minuti. Versare la salsa di grano saraceno finita sul contorno.

Sugo di pollo con grano saraceno

• Tempo di cottura: 40 minuti.
• Dosi per confezione: 4 persone.
• Piatti calorici: 80 kcal.
• Destinazione: pranzo / cena.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

La salsa, uno dei componenti di cui sono le fette di pollo, è considerata una delle più facili da preparare. Anche una casalinga inesperta può preparare un tale condimento per i semi di grano saraceno bolliti. Per legare gli ingredienti, assicurati di aggiungere la farina. Più è, più spessa sarà la consistenza della salsa. L’acqua aiuterà a renderlo un po ‘più sottile..

Ingredienti:

• cipolle – 1 testa;
• sale;
• farina – 1 cucchiaio. l .;
• carote – 1 pz .;
• filetto di pollo – 0,4 kg;
• Spezia.

Metodo di cottura:

1. Il pollo dovrebbe essere tagliato a pezzi, fritto in olio vegetale.
2. Metti le cipolle e le carote all’interno della padella, rosolale per circa 5 minuti.
3. Il prossimo passo, come preparare la salsa, sarà la combinazione di pollo e frittura con farina.
4. Trasferire il composto nella padella, riempire con acqua o brodo in modo che il liquido copra l’ingrediente di carne. Stufato delizioso sugo 15 min.
5. Quando la salsa per il grano saraceno con il pollo è pronta, lasciala insistere un po ‘.

Sugo dietetico di grano saraceno

• Tempo di cottura: 45 minuti.
• Dosi per confezione: 3-4 persone.
• Piatti calorici: 34 kcal.
• Destinazione: cena.
• Cucina: europea.
• Difficoltà: facile.

Puoi tranquillamente includere le verdure nella composizione del sugo dietetico, senza paura di rovinare la figura:

• zucchine;
• Pomodori
• melanzana;
• carota;
• Peperone.

Ingredienti:

• peperone – 1 pz .;
• concentrato di pomodoro – 2 cucchiai. l .;
• melanzane – 1 pz .;
• cipolle – 1 mazzo;
• zucchine – 1 pz .;
• olio vegetale – 50 g;
• cipolle – 1 pz .;
• sale;
• pomodori – 2 pezzi .;
• panna acida – 2 cucchiai. l.

Metodo di cottura:

1. Il primo passo, come cucinare il piatto, sarà la preparazione delle verdure. Devono essere lavati bene, asciugati. Tagliare la testa di cipolla a semicerchi. Dividi il peperone in piccole strisce. Metti gli ingredienti in una padella. Usando una piccola fiamma, cuocere per circa 7 minuti.
2. Dividere i pomodori lavati, le melanzane e le zucchine zucchine a dadini, metterli in una padella con cipolle e peperoni. Salare gli ingredienti, mescolare. Stufare con un coperchio chiuso per 15 minuti.
3. Il prossimo passo, come cucinare il sugo, sarà la creazione della salsa. Per fare questo, mescola la panna acida con il concentrato di pomodoro, mescolando un po ‘d’acqua.
4. Versare le verdure che sono state stufate in una padella, la miscela risultante. Collegare i componenti insieme usando un cucchiaio. Stufare la salsa dietetica per grano saraceno fino a quando sarà tenera. Quando è rimasto poco tempo prima delle finali, aggiungi le verdure tritate.

Come cucinare il sugo di grano saraceno – consigli

Se segui alcuni suggerimenti, otterrai un delizioso grano saraceno con salsa:

• Puoi usare qualsiasi tipo di carne per preparare la salsa. Il delizioso prodotto proviene da maiale, manzo, pollo, fegato..
• Puoi aggiungere un sugo nutriente senza carne preparando la salsa di funghi per il grano saraceno.
• Puoi sostituire la carne con salsicce, salsicce o salsicce. Le carni affumicate aggiungeranno un sapore originale al piatto.
• I grumi possono essere evitati diluendo la farina in acqua prima di aggiungere il componente al sugo. Mescolare con una frusta o un mixer.