Come cucinare correttamente le uova di quaglia. Quanto tempo per cucinare le uova di quaglia sode e sode

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Un fatto interessante è noto: nel 1990, presso la stazione orbitale Mir, il primo cosmonauta di quaglie al mondo è apparso da uno di questi testicoli lì. Le uova di quaglia sono davvero molto utili per il corpo e la salute umana. Scopri cosa rende questo prodotto diverso e come cucinare le uova di quaglia..

Come cucinare le uova di quaglia

Come con qualsiasi prodotto, prima di acquistare, è necessario studiare attentamente le date di scadenza e la posizione di conservazione nel negozio. La cottura delle uova di quaglia coincide quasi con il tempo di cottura del pollo. Oltre alla cottura, possono essere fritti, cotti al forno o consumati crudi. Nella sua forma grezza, qualsiasi prodotto non è solo benefico, ma anche pericoloso a causa dei batteri Salmonella, che possono ancora essere in essi. Per acquistarli nel negozio, dovresti prendere solo imballaggi freschi.

Il principio di preparazione è semplice:

  1. Prima della cottura, ogni uovo deve essere lavato.
  2. È necessario riempire un prodotto con un liquido con uno stock.
  3. Puoi mettere un cucchiaio di sale in modo che il guscio non esploda.
  4. Tempo di cottura stimato – solo 1-2 minuti. dopo l’ebollizione.
  5. L’acqua fredda versata in una tazza calda aiuterà a sbucciare rapidamente il guscio di questi bambini..

Come cucinare le uova di quaglia sode

Le uova di quaglia sode vengono bollite per circa quattro minuti. Se si sovraesposta, il tuorlo si scurirà e la proteina diventerà “gomma”. Con un aumento dell’esposizione termica, si perdono gusto e proprietà positive. Se ti imbatti nei testicoli di una giovane quaglia, il tempo di cottura deve essere aumentato di almeno un altro 1 minuto. Di seguito è riportato un processo passo-passo di ebollizione dura:

  • sciacquare le uova;
  • cuocere in acqua bollente;
  • lasciare raffreddare a freddo;
  • per pulire facilmente e accuratamente un uovo sodo, dopo essere stato in acqua fredda devi schiacciarlo un po ‘in mano e rimuovere il guscio.

Uova di quaglia

Come cucinare le uova di quaglia per un bambino

Le uova di quaglia sono date ai bambini per lo sviluppo del corpo. I seguenti oligoelementi e sostanze possono essere contenuti in un pezzo del peso di circa 10 grammi:

  • acidi grassi insaturi (utili per carenza vitaminica);
  • potassio, fosforo, ferro;
  • vitamina A, D e gruppo B;
  • tirosina (forma un colore della pelle sano).

Questo prodotto è ipoallergenico. La conoscenza dei neonati con il tuorlo può iniziare da 7 mesi. Piccoli pezzi bolliti (cotti in 2-3 minuti) vengono aggiunti all’esca. Un bambino più grande è già pronto per usare le uova alla coque o fritte. Come cucinare e mangiare:

  1. Durante la frittura, non romperli immediatamente in una padella, altrimenti verranno fritti in modo non uniforme. In primo luogo rompere la quantità richiesta in un contenitore, quindi versare in una padella.
  2. Non mangiare più di cinque al giorno..
  3. Un bambino non può mangiare più di quattro uova al giorno.

Come cucinare le uova di quaglia per insalata

Le uova di quaglia bollite per insalata sembrano normali uova sode. Sono perfetti per le ricette dietetiche, coloro che sono inclini a malattie immunitarie, soffrono di emicrania e persino donne in gravidanza. L’insalata di tonno con uova di quaglia sarà considerata molto gustosa e leggera. È preparato molto rapidamente, ma risulta nutriente e gustoso. Durante l’ebollizione, non è consigliabile consentire un’ebollizione abbondante. I piccoli testicoli diversificano la dieta quotidiana e aiutano a ripristinare l’equilibrio delle sostanze benefiche nel corpo.

La ricetta in sé è molto semplice: devi solo mescolare gli ingredienti elencati di seguito:

  • una lattina di tonno (cibo in scatola);
  • uova sode, pelate – dieci pezzi;
  • pomodorini – dodici pezzi;
  • Pepe bulgaro;
  • rucola (insalata verde o cavolo di Pechino);
  • sale / pepe qb;
  • un cucchiaio di olio d’oliva e succo di limone.

Insalata Di Uova Di Quaglia Al Pomodoro

Come cucinare le uova di quaglia alla coque

Le uova di quaglia bollite vengono bollite per 2-3 minuti. La consistenza è tenera, morbida all’interno. A causa del breve trattamento termico, solo una piccola parte delle sostanze utili viene persa ei microbi riescono a uccidere l’acqua bollente. Quante uova di quaglia sono “bollite”? Il processo dura 120 secondi. Tale testicolo è quasi completamente liquido: solo il film sottile superiore riesce a cogliere. Una cottura corretta ti permetterà di provare un gusto ricco. Come mangiarlo:

  1. Rimuovere parte del guscio dal lato largo.
  2. Rimuovere con attenzione le proteine ​​e il tuorlo con un cucchiaio.

Come cucinare le uova di quaglia

La cottura delle uova di quaglia non richiede più di cinque minuti. Acqua bollente e una ciotola (padella) ti aiuteranno a cucinare. Devi scegliere un prodotto fresco. Devi sapere che la data di scadenza al freddo è di 60 giorni, a temperatura ambiente – non più di 30. In alcuni paesi, non solo vengono utilizzati i soliti metodi di cottura, ma anche marinati o aggiunti crudi ai piatti (in camicia). E crudi, e dopo il trattamento termico, in qualsiasi forma, sono ricchi di vitamine e sostanze. C’è un malinteso secondo cui i cibi crudi non possono essere consumati. Questi piccoli testicoli ci dimostrano il contrario.

Uova di quaglia nel microonde

Come cucinare le uova di quaglia nel microonde senza soffiarle lì? Bollili facilmente, anche un bambino può. Il mito che esplodono in un forno a microonde è stato dissipato per molto tempo. Se fai tutto bene, cucineranno sodo. Si consiglia di chiudere il contenitore con un coperchio prima di accendere il microonde. Ci sono anche dispositivi speciali per cucinare le uova in un forno a microonde, ma, di regola, per il pollo. È necessario:

  • mettere ordinatamente in un contenitore e versare acqua;
  • impostare il timer del forno per 180 secondi a una potenza di 400 W;
  • fresco dopo la cottura per una facile pulizia.

Dimezzate le uova di quaglia bollite su acetosa

Uova di quaglia in una pentola a cottura lenta

Si consiglia di cuocere a vapore in una pentola a cottura lenta. Questo è considerato il metodo più innocuo di trattamento termico. Il tempo di cottura varia dal modello del multicucina e dal desiderio in quale forma utilizzare. I seguenti termini sono considerati di base:

  • 10 minuti – per uova sode;
  • Cinque minuti. – “nella borsa”;
  • 3 min. – bollito.

Prima di cucinare, devono essere lavati sotto un rubinetto, metterli su una griglia a vapore e versare due bicchieri d’acqua sul fondo della ciotola. Il vapore leggero non danneggerà il guscio. Come assicurazione, puoi pungere un testicolo con un ago nella sua parte larga – anche prima di accendere il multicucina. Alla fine della cottura, rimuovere immediatamente la griglia, perché lì continueranno a riscaldarsi e diventare insipidi. Segui le regole di cottura e buon appetito, come dicono i francesi!

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