Cosa portare con te in treno da cibo e cose

Il contenuto dell’articolo

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• Elenco delle cose da viaggiare
• Vestiti e scarpe
• Documenti e gadget
• Prodotti per l’igiene personale
• Kit di pronto soccorso per adulti e bambini
• Quale cibo prendere sul treno
• Pranzo al sacco sulla strada
• Cibo fatto in casa
• Cosa portare con te nella stagione calda
• Come mantenere il cibo sul treno
• Cosa viaggiare con i bambini
• Come tenere un bambino sul treno

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Durante un viaggio in treno, è necessario portare documenti, denaro, vestiti, cibo, medicine e prodotti per l’igiene personale. Per organizzare il tempo libero, è necessario fare scorta di cruciverba, un libro, un lettore con cuffie e giocattoli per bambini, se viaggiano con te.

Elenco delle cose da viaggiare

Quando si parte per un viaggio, fare prima un elenco di cose sul treno, quindi controllarlo attentamente. Pensa a quanto sia importante ogni articolo portato, se sarà necessario sulla strada. Le cose più necessarie sul treno:

1. Documenti. Senza passaporto, un certificato di nascita e biglietti per l’auto non saranno ammessi.
2. I soldi. Il denaro contante sarà utile sia in viaggio (per l’acquisto di cibo, tè, lenzuola), sia all’arrivo (per arrivare al luogo di residenza, pagare per l’alloggio, se viene noleggiato).
3. Abiti per il treno, scarpe. Dovrebbero essere comodi per muoversi in macchina, dormire e abbinare il periodo dell’anno.
4. Prodotti per l’igiene. Pettine, dentifricio, spazzolino, sapone, salviettine umidificate e asciutte, antisettici per le mani aiuteranno a mettersi in ordine, a proteggere dalle infezioni durante il viaggio.
5. Bevande, cibo sul treno. I prodotti fatti in casa saranno più economici e più gustosi che in una macchina da pranzo. La cosa principale è portare cibo che non andrà a male. Ad esempio, frutta, verdura, biscotti secchi, frutta secca e noci.
6. Stoviglie, posate. Il conduttore non ha sempre abbastanza bicchieri per il tè e, avendo la tua tazza, farai sempre un drink (zuppa, porridge). Piatti usa e getta, cucchiai, forchette saranno necessari per mangiare e un coltello – per tagliare il cibo.
7. Medicinali. Sul treno, devi assumere i farmaci che prendi quotidianamente e i farmaci essenziali dall’armadietto dei medicinali di casa.
8. Forniture per bambini. Per il bambino, si consiglia di assemblare una borsa separata con lo stesso set di cose: dai vestiti rimovibili e articoli per l’igiene ai giocattoli.
9. Dispositivi tecnici. È necessario un telefono cellulare per la comunicazione, un tablet, un laptop, un lettore – per il tempo libero o il lavoro. La cosa principale è prendere per ciascuno di essi caricabatterie e una batteria esterna (Power Bank) in caso di assenza o guasto della presa.
10. Divertimento. Si consiglia di prendersi cura del tempo libero e prendere un libro per leggere o cruciverba con te sul treno, piuttosto che contare su un vicino loquace compartimento.

Vestiti e scarpe

Le cose sul treno devono essere selezionate in base al periodo dell’anno. Le unità di marca hanno aria condizionata in estate e riscaldamento in inverno, quindi la temperatura dell’aria è confortevole lì. I treni convenzionali a lunga percorrenza delle ferrovie russe non sono dotati di sistemi divisi. In inverno, vengono riscaldati, ma spesso attraverso le finestre. Per rendere confortevole il viaggio, porta con te vestiti e scarpe:

• T-shirt (camicia) in cotone, pantaloncini (pantaloni) – per la stagione calda;
• una camicia (dolcevita, maglione caldo), jeans (pantaloni comodi, leggings) o una tuta da ginnastica – per l’inverno;
• biancheria intima intercambiabile, calze (cotone per l’estate, lana per l’inverno);
• pantofole (infradito, sandali);
• pigiama leggero o caldo per dormire.

Documenti e gadget

Per oggetti di valore, si consiglia di allocare un piccolo bagaglio a mano, che sarà comodo da trasportare ovunque con te e può essere riposto sotto un cuscino. Cosa mettere in una borsa (borsa):

• passaporti
• biglietti del treno;
• certificati di nascita di bambini;
• scuola, certificati e politiche mediche, una procura per il minore (se necessario);
• documenti relativi allo scopo del viaggio (se presenti);
• i soldi.

Inoltre, è consigliabile portare con sé un telefono cellulare e gioielli. Un sacco di soldi con te non è raccomandato. Basta una piccola quantità per comprare qualcosa sul treno o alla stazione. Il denaro rimanente è meglio conservato su una carta di credito. In caso contrario, dividere i contanti in 2 parti.

Porta con te una (piccola) quantità, insieme ai documenti, nascondi il resto del denaro in profondità nella valigia.

I gadget moderni sono mezzi non solo per l’intrattenimento, ma anche per la comunicazione, la comunicazione. Quali di questi potrebbero essere necessari sul treno:

• telefono cellulare (smartphone);
• cuffie;
• Lettore mp3
• Scatola PSP
• il tablet;
• un computer portatile;
• libro elettronico;
• caricabatterie, batteria esterna.

Prodotti per l’igiene personale

Quali beni di prima necessità e prodotti per la cura della persona devi portare con te quando pensi di viaggiare in treno:

• un pettine;
• un piccolo specchio;
• dentifricio, spazzolino;
• deodorante (acqua di toletta);
• asciugamani bagnati e di carta;
• carta igienica;
• saponetta o antisettico per le mani;
• cosmetici, assorbenti (per donne);
• accessori per la rasatura (per uomo);
• asciugamano.

Kit di pronto soccorso per adulti e bambini

Durante il viaggio, spesso ci sono problemi di salute, quindi è importante avere un mini kit di pronto soccorso a portata di mano. Quali farmaci portare con te sul treno:

• antidolorifici (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulide, No-Shpa);
• antipiretico (Aspirina, Nurofen, Panadol);
• antiallergenico (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
• antivirale (Kagocel, Viferon);
• lenitivo (tintura di motherwort, valeriana);
• dall’indigestione, per migliorare la digestione (Smecta, Mezim, Imodium);
• per il cuore (Validol, Corvaluation);
• da avvelenamento (Atoxil, Polysorb, carbone attivo);
• per la gola (Lysobact, Strepsils, Hexoral);
• da un raffreddore (Nazivin, Rinostop);
• contro la cinetosi (Dramina, Avia-Sea);
• gonfiore (espumisan);
• con prurito, punture di insetti (gel Fenistil);
• contro la costipazione (Dufalac);
• dal dolore all’orecchio (Otipax);
• per tagli, ferite (perossido di idrogeno, bendaggio, cerotto, iodio, streptocide).

Quale cibo prendere sul treno

Mangiare cibo da bar e mense nelle stazioni non è sicuro per la salute, e mangiare in una macchina da pranzo è costoso. Meglio portare cibo fatto in casa con te. Oltre al cibo, è consigliabile fare scorta di piatti di plastica usa e getta e sacchetti di immondizia. Quando si compila il menu “strada”, essere guidati dalle seguenti regole:

• scegliere prodotti che vengono conservati a lungo senza un frigorifero;
• non assumere alimenti con un forte odore, mani sporche, vestiti;
• dare la preferenza al cibo che satura il corpo di energia e sarà gustoso freddo.

Pranzo al sacco sulla strada

Il fast food è molto popolare oggi. Non tutti i prodotti sono buoni per il corpo, ma durante un lungo viaggio, tale cibo diventa un’ottima alternativa agli spuntini freddi. Tagliatelle e purè di patate con carne sono già venduti con tazze, contenitori, quindi sono facili da preparare sul treno. Puoi portare acqua bollente con te in un thermos o chiedere alla guida. Perché zuppe e cereali devono fare scorta di piatti usa e getta.

Per gli ardenti avversari del fast food, puoi fare uno spuntino simile sulla strada:

1. Frutta secca (uva passa, albicocche secche, prugne secche). Dovrebbero essere lavati molto prima del viaggio. I frutti secchi saturano bene, energizzano il corpo.
2. Noccioline (noci, arachidi, mandorle), dolci (dolci, crackers, biscotti allo zenzero, waffle, biscotti), frutta candita. Sono convenienti da mangiare, soddisfano bene la fame.
3. Verdure (cetrioli, carote, peperoni), frutta (mele, banane, pere). Si consiglia di assumere il cibo più fresco, senza segni di deterioramento. Prima di frutta costosa, le verdure devono essere lavate e sbucciate.
4. Cereali da colazione (corn flakes, polpette di riso). Tali alimenti possono essere consumati asciutti o riempiti con latte di conservazione a lungo termine da piccole confezioni (200 ml).
5. Bustine di tè, caffè, zucchero. Di questi, puoi sempre fare una bevanda calda chiedendo al conduttore acqua bollente.

Cibo fatto in casa

Bevande, generi alimentari e pasti fatti in casa in viaggio:

• pollo (fritto senza olio o bollito);
• manzo, vitello (bollito, cotto);
• giacca di patate al forno;
• primi piatti caldi in un thermos;
• uova sode (senza crepe);
• tramezzini da una lunga pagnotta con panna o formaggio a pasta dura, salsiccia affumicata (senza burro);
• torte con frutta secca, involtini di cannella;
• pane a fette, pane pita;
• acqua in bottiglia, frutta, succhi di verdura, composta non zuccherata, kvas;
• sale.

Cosa portare con te nella stagione calda

In estate, dentro le macchine fa molto caldo. Da questo cibo si guasta più velocemente, non può essere portato nemmeno alla stazione più vicina. Se non è presente una borsa termica, alcuni alimenti dovranno essere eliminati. Cibo che non è consigliabile portare con te sul treno in estate:

• cioccolato (si scioglie dal fuoco);
• salsiccia bollita;
• pasticcini, torte con panna;
• pesce, paste di carne;
• piatti con panna acida, maionese;
• qualsiasi pesce;
• latticini, latticini.

Cibo per i viaggi che puoi portare con te in estate:

• patate al forno pelate;
• pollo fritto, manzo bollito, il primo piatto – in un thermos per il cibo;
• uova sode;
• panini;
• verdure fresche, frutta;
• formaggio a pasta dura, salsiccia affumicata cruda (confezionamento sottovuoto);
• cereali per la colazione (farina d’avena, cornflakes);
• frutta secca;
• noccioline
• marmellata, marmellata;
• biscotti di panpepato, biscotti secchi, cialde.

Come mantenere il cibo sul treno

In condizioni di mancanza d’aria e alta temperatura all’interno delle auto, il cibo si deteriora molto più velocemente. Per proteggersi dall’avvelenamento, per mantenere il cibo fresco più a lungo, si consiglia di prendere un pacchetto termico e una fonte di freddo: una batteria. È riempito con soluzione salina, che si congela a basse temperature..

Prima di viaggiare, la batteria deve essere posizionata per diverse ore (o tutta la notte) all’interno del congelatore, quindi trasferita in un pacchetto termico con alimenti. Il dispositivo si comporta come un frigorifero, quindi il cibo rimarrà fresco per 8-12 ore.

Invece di batterie, puoi congelare bottiglie di plastica da mezzo litro con acqua minerale. All’interno delle confezioni termiche, si scongelano lentamente. Quindi, per 6-8 ore ti verrà fornito un frigorifero e acqua fresca potabile. Si consiglia di avvolgere i prodotti stessi con carta pergamena o pellicola. I sacchetti di plastica non lasciano passare l’aria, il cibo al loro interno soffoca e si deteriora più velocemente.

Cosa viaggiare con i bambini

L’elenco delle cose e degli accessori per il bambino dipende dall’età del bambino. Per i bambini è necessario assumere pannolini, un ciuccio, salviettine umidificate, pannolini, tela cerata e prodotti per la cura (polvere, creme). Se il bambino è allattato artificialmente, avrai bisogno di biberon e latte artificiale secco, un thermos con acqua calda.

Il treno per i bambini deve indossare scarpe comode, abiti facili da indossare o da togliere. Si consiglia di catturare il pigiama di casa, in modo che la briciola sia il più comoda possibile per dormire in un nuovo posto. Se il bambino non sa ancora come andare in bagno da solo, è necessario prendere una pentola pieghevole e borse usa e getta per lui, salviettine umidificate. È importante non dimenticare i prodotti per l’igiene: spazzolino, dentifricio, pettine, asciugamano, antisettico per le mani.

Il freno sulla strada per il bambino dovrebbe essere raccolto a casa. È assolutamente impossibile nutrire i bambini con il cibo acquistato nelle stazioni in un’auto da ristorante. Il nuovo cibo può causare allergie, stantio – avvelenamento, mal di stomaco. Per uno spuntino, si consiglia di fare scorta di essiccatori, cracker, frutta, verdura e purè di patate. Puoi anche prendere cereali istantanei che non richiedono cottura, ma si sciolgono semplicemente con acqua o latte.

Come tenere un bambino sul treno

Se hai un lungo viaggio in treno (un giorno o più), devi prenderti cura del tempo libero per il bambino. La scelta del divertimento dipende dall’età, dal sesso e dalle preferenze del bambino. Cosa portare con te per organizzare giochi divertenti e di allenamento per bambini:

• tablet, laptop, smartphone (per bambini in età prescolare, età scolare);
• album, coloranti, matite, pennarelli;
• gioco in via di sviluppo (cubi con immagini, allacciatura, puzzle, costruttore);
• una nuova macchina per un ragazzo;
• peluche preferito;
• una nuova bambola per la ragazza;
• gioco da tavolo (scacchi, dama, lotto);
• aqua doodle;
• sonaglio, piramide (per un bambino piccolo);
• una raccolta di poesie e fiabe per età, un libro con adesivi;
• taccuino e penna per il gioco “Tic-tac-toe”, “Sea battle”.