Tè verde dimagrante allo zenzero: ricette

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Il tè verde è conosciuto e popolare in molti paesi. Ciò è dovuto alle sue proprietà utili, perché la bevanda satura i tessuti del corpo con le sostanze necessarie e favorisce la combustione del grasso sottocutaneo. Aiuta soprattutto a snellire il tè verde in tandem con lo zenzero: questa è una vera scoperta per le persone che soffrono di sovrappeso.

I benefici e i danni del tè verde allo zenzero

Una pianta perenne con una radice sviluppata, lo zenzero è noto per un gusto bruciante e speziato. La radice è satura di fibre, carboidrati e minerali, che migliorano il metabolismo. In combinazione con foglie di tè verde – fonti di antiossidanti, lo zenzero crea il duo perfetto che contribuisce alla perdita di peso. A cosa serve la bevanda? Il tè verde per dimagrire con lo zenzero è ricco di vitamine A e B, oli essenziali e sostanze di origine proteica. Grazie a questa composizione, la bevanda allo zenzero ha un effetto antiossidante, aumenta la difesa immunitaria del corpo.

Il tè verde allo zenzero per la perdita di peso è molto facile da danneggiare se una persona ha problemi di stomaco. La radice di zenzero è una spezia che irrita la mucosa. In presenza di malattie come gastrite, esofagite da reflusso o ulcera, è meglio rifiutare questo metodo di perdita di peso, poiché la bevanda può provocare una esacerbazione di patologie.

Cosa è utile tè verde con zenzero

Ad est, questa bevanda è molto apprezzata, perché sanno quanti benefici porta al corpo umano. Il tè verde preparato con radice di zenzero riscalda bene. Una bevanda curativa allevia il dolore muscolare, dà una spinta di vitalità, ha un buon sapore. I principali benefici del tè allo zenzero per la perdita di peso sono le proprietà brucia grassi e la fame soddisfacente, ma è prezioso non solo per la perdita di peso, perché:

  • funge da fonte di calcio, cromo, fosforo, potassio, magnesio, ferro;
  • dà energia, toni;
  • stabilizza la glicemia, previene l’aumento dell’insulina;
  • stimola i processi di benessere;
  • rallenta il processo di invecchiamento;
  • ha un effetto diuretico, che aiuta a rimuovere il liquido in eccesso, eliminando le tossine, alleviando il gonfiore;
  • effetto benefico sul processo di digestione;
  • alle prese con colesterolo “cattivo”;
  • utilizzato nel complesso trattamento del raffreddore.

Tè verde allo zenzero con una tazza e radice di zenzero

danno

Il consumo incontrollato di una bevanda brucia grassi può avere effetti collaterali. Il danno del tè allo zenzero può essere un aumento del tono se lo bevi di notte. Una bevanda tonica può causare insonnia. Per questo motivo, i medici non raccomandano di bere frullato di zenzero per le persone con disturbi del sistema nervoso centrale. È anche indesiderabile prendere un drink con ulcere alla bocca o con stomatite, poiché le sue proprietà irritanti provocano facilmente l’intensità della condizione.

Come preparare il tè dimagrante allo zenzero

Probabilmente hai notato che in Oriente ci sono poche persone in sovrappeso. Questo perché molti secoli fa gli abitanti di questa parte della Terra hanno bevuto il tè verde preparato con lo zenzero. Di recente gli europei hanno imparato una ricetta per una bevanda curativa e sono rimasti sorpresi dalla combinazione unica di queste due piante. La preparazione del tè allo zenzero per la perdita di peso ha molte sfumature di cui dovresti essere consapevole per non superare il dosaggio richiesto.

La ricetta per il tè allo zenzero per la perdita di peso

Prepara il tè a casa a lungo. La preparazione di una bevanda calda brucia grassi per la perdita di peso richiederà solo mezz’ora, dopo di che ripristinerà la forza, purificherà l’intestino dalle tossine. La ricetta per il tè allo zenzero per la perdita di peso comprende: foglie di tè verde (1 cucchiaino), acqua calda (250 ml), radice di zenzero (30 g) e un thermos. Grattugiare lo zenzero, quindi versare acqua bollente e preparare insieme il tè sfuso in un thermos. Lasciare riposare la bevanda per 30 minuti e consumare.

Bevanda

Come fare un’infusione di zenzero freddo per dimagrire? Puoi preparare il tè verde con lo zenzero e poi raffreddare, ma è ugualmente utile bere la radice di zenzero prodotta senza additivi. Per questi scopi, puoi usare spezie fresche o macinate. Puoi fare un drink come questo:

  1. Taglia una fetta di zenzero (20 g) sottilmente (o? Tsp. Macinato).
  2. Quindi riempire con acqua (300 ml), dare fuoco.
  3. Cuocere dopo aver fatto bollire per 15 minuti.
  4. Scolare, lasciare raffreddare a 40 gradi.
  5. Per lo zucchero, aggiungi zucchero o miele..

Una tazza con un drink di tè verde e fette di zenzero

Con limone

Come migliorare ulteriormente la qualità della bevanda curativa? Aggiungi il limone al tè allo zenzero. Le proprietà benefiche di un agrume sono note, quindi tutti sono abituati a bere il tè al limone per prevenire il raffreddore, abbassare l’ipertensione o per il mal di testa. Tuttavia, i nutrizionisti hanno dimostrato che il limone è uno strumento eccellente per aiutare a bruciare lo strato di grasso sottocutaneo. L’acido citrico interagisce perfettamente con gli enzimi gastrici per stimolare la digestione..

Il tè allo zenzero e al limone per la perdita di peso è una formula salutare unica che, se usata regolarmente, guarirà le vecchie malattie croniche e ne previene di nuove. Come fare un drink a casa:

  1. Cospargere metà del limone medio con acqua bollente. Quindi tagliare a fettine sottili.
  2. Sbucciare la radice di zenzero. Tagliare a strati sottili.
  3. Aggiungi gli ingredienti preparati al bollitore, versa acqua bollente. Prepara per 15 minuti.

Con Limone E Miele

Per la magrezza della figura, devi abbandonare i dolci – così dicono gli esperti. Una tale tattica è sempre giustificata, poiché i dessert sono un antidepressivo naturale? Esiste un prodotto naturale che non solo allevia la malinconia, ma guarisce anche: è il miele. Con un uso moderato, non influisce sui chilogrammi, ma aiuta solo a perdere peso. Se metti insieme tè verde, zenzero, limone e miele per perdere peso nelle giuste proporzioni, il risultato non dovrà aspettare a lungo. Come cucinare:

  1. Sbucciate il limone (1 pz.) Dai semi e sbucciate, tagliatelo come volete.
  2. Radice di zenzero sbucciata (300 g) con una braciola di limone in un frullatore.
  3. Aggiungi il miele (200 g) all’impasto, mescola.
  4. Trasferire gli ingredienti in un contenitore di vetro, lasciare in frigorifero per diverse ore.
  5. Prepara il tè verde, aggiungendo questa miscela per 1-2 cucchiaini..

Con latte

Puoi perdere chili in più con latte fresco, devi solo conoscere la dose. La sua assunzione moderata rinforza le ossa, previene l’osteoporosi e previene lo sviluppo della carie. Il ruolo principale del latte nella costruzione del tessuto muscolare e nella combustione del grasso corporeo grazie a una speciale proteina – caseina. A causa di questa proteina, ci sono molte diete associate all’uso di latticini e prodotti lattiero-caseari. Il tè con latte e zenzero per la perdita di peso è utile per mantenere l’armonia e la salute. Come preparare il latte:

  1. Versare 1 litro di latte scremato in un contenitore, portare ad ebollizione.
  2. Metti 3 cucchiaini. tè nero, verde o alle erbe.
  3. Aggiungi 20 g di radice di zenzero grattugiata o secca..
  4. Lasciare insistere 15 minuti, mescolare di tanto in tanto.
  5. Metti il ​​miele nella bevanda come desiderato.

Una tazza di tè verde con zenzero e latte

All’aglio

Secondo le recensioni di perdita di peso, un ottimo rimedio per sbarazzarsi di chili in più è il tè verde con zenzero e aglio. Sebbene l’ultimo componente aumenti l’appetito se viene mangiato a stomaco vuoto, molte diete si basano su questa spezia. L’aglio ha lo scopo non solo di ridurre il contenuto calorico dei piatti, ma anche di distruggere i batteri patogeni, abbassare il colesterolo, rafforzare il sistema cardiovascolare. Come preparare un tè fatto in casa con radice di zenzero e aglio per aiutarti a perdere peso:

  1. Prendi una piccola radice di zenzero, circa 4 cm, tagliata in petali sottili.
  2. 4 spicchi d’aglio attraverso una pressa.
  3. Metti 2 cucchiaini in un thermos. gli ingredienti del tè versano acqua bollente.
  4. Dopo 2 ore, la tintura è pronta.

Con il verde menta

Le proprietà utili della menta piperita per la perdita di peso sono dovute alla sua capacità di ridurre l’appetito. Le foglie della pianta hanno un totale di 40 Kcal / 100 g Inoltre, la menta piperita migliora l’immunità, riduce la pressione e aiuta a trasferire più facilmente la dieta più dura. La pianta deve essere utilizzata con cura per l’ipotensione e le persone allergiche. L’effetto migliore dà il tè allo zenzero e alla menta per la perdita di peso, che viene preparato come segue:

  1. Pulisci 10 g di radice di zenzero sbucciata su una grattugia grossa.
  2. 5 g di menta, purea di radice e 8 g di tè piega in una teiera.
  3. Versare in due bicchieri di acqua bollente, quindi insistere per 15 minuti.

All’arancia

Il segreto principale del successo dell’arancia nella nutrizione è la presenza di vitamina C, che ha proprietà antiossidanti. L’arancia aiuta il corpo a combattere i radicali liberi, purifica le cellule dai prodotti metabolici. Di conseguenza, la pelle si rinnova, il corpo ringiovanisce, il processo di invecchiamento rallenta. Un vantaggio importante di un’arancia è la presenza di fibra, che non solo pulisce l’intestino, ma provoca anche una rapida sensazione di sazietà con il cibo..

Il tè verde e lo zenzero con arancia per la perdita di peso ti rallegreranno sicuramente, dissiperanno la malinconia autunno-inverno e con l’uso regolare ti aiuteranno a sbarazzarti di qualche chilo in più. Bere ricetta:

  1. Tagliare 1,5 cm di radice di zenzero in piccoli pezzi.
  2. 1 arancia con scorza tagliata a fettine di piccole dimensioni.
  3. Piega gli ingredienti preparati in una teiera, aggiungi 1 cucchiaino. tè, versare acqua bollente (400 ml).
  4. Metti sopra 1/3 cucchiaino. stella di anice stellato e cannella.
  5. Avvolgere con un asciugamano, lasciare fermentare per 40 minuti.

Due tazze di tè verde con zenzero e arancia.

Come bere il tè allo zenzero

Per perdere peso più velocemente, dovresti cucinare e consumare correttamente lo zenzero con tè verde. La dose massima giornaliera di radice di zenzero crudo è di 4 grammi In estate, è meglio preparare un drink con menta, arancia e limone. In inverno, un cocktail riscaldante con paprika, aglio, cannella e miele sarà più utile. Una bevanda allo zenzero dovrebbe essere bevuta 20 minuti prima di un pasto. Il dosaggio giornaliero non deve superare i 2 litri. Tre ore prima di coricarsi, smetti di prenderlo, poiché l’effetto tonificante del tè allo zenzero porta facilmente all’insonnia..

Controindicazioni

Non tutti possono perdere peso con una bevanda brucia grassi. Durante la gravidanza e l’allattamento, un medico dovrebbe essere consultato sull’opportunità di prendere un cocktail del genere. Ci sono altre controindicazioni per il tè allo zenzero:

  • allergia ai componenti;
  • ulcera peptica;
  • infiammazione della pelle;
  • qualsiasi tipo di sanguinamento;
  • calore.

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