Kissel per dimagrire: ricette

Il contenuto dell’articolo

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• Cos’è la gelatina dimagrante
• Ciò che è benefico per il corpo
• Controindicazioni
• Posso bere gelatina perdendo peso
• Come perdere peso su gelatina
• Ricetta dimagrante gelatina – come cucinare
• Avena Ercole
• Leovit
• Dal lino
• Barbabietola
• Fiocchi d’avena
• Riso

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Con l’aiuto di una ricetta per bevande detergenti – gelatina per perdere peso, puoi perdere delicatamente circa 5 kg in 30 giorni senza esaurire le diete. Un effetto benefico sul corpo viene effettuato utilizzando una composizione di prodotto speciale. L’auto-preparazione della gelatina dalle piante di cereali aumenta il metabolismo a causa della fibra solubile e uno speciale enzima consente all’organismo di assorbire i carboidrati più velocemente.

Cos’è la gelatina dimagrante

Kissel è una bevanda abbondante per adulti e bambini, con la quale puoi migliorare la digestione. Il processo di perdita di peso dipende dalla corretta alimentazione. Per perdere peso di 5 kg, prendere un mese intero per 100 g di gelatina prima dei pasti (per mezz’ora). Se lo scopo principale dell’assunzione è di perdere peso, la gelatina detergente dovrebbe essere cotta su farina d’avena, che aiuta a rimuovere il colesterolo, pulire l’intestino e migliorare i processi metabolici. Una bevanda satura il corpo, ma non dovresti rifiutare il cibo a suo favore: sarà più efficace mangiare prima di un pasto.

Ciò che è benefico per il corpo

L’uso di un prodotto innocuo per la perdita di peso dissolverà i depositi di grasso, aiutando la persona che perde peso a non perdere le sostanze precedentemente entrate nel corpo. Gli svantaggi della maggior parte delle diete è la componente morale – un deterioramento dell’umore a causa della fame costante. Quando si utilizza la gelatina, è garantito non solo un effetto brucia grassi, ma anche il normale funzionamento del corpo, a causa del contenuto di un importante complesso vitaminico e di oligoelementi (fosforo, potassio, silicio e magnesio). I benefici della gelatina per la perdita di peso sono le seguenti proprietà del prodotto:

• rafforzare l’immunità;
• prevenzione della carenza vitaminica;
• ridurre il rischio di cancro;
• rimozione di sostanze tossiche e tossine dal corpo;
• stabilizzazione del funzionamento del sistema circolatorio;
• migliorare le condizioni di capelli, unghie e pelle;
• eliminazione dello stress (calma i nervi);
• diminuzione dell’appetito;
• aumento della peristalsi intestinale;
• prelievo di liquidi in eccesso.

Controindicazioni

Qualsiasi rimedio a base di erbe ha i suoi limiti in uso. Alcune controindicazioni per kissel: i pazienti diabetici non dovrebbero usarlo, perché ha un alto contenuto di zucchero. In questo caso, puoi cucinare la gelatina dalla farina d’avena. Esistono restrizioni troppo rigide, ad esempio l’intolleranza individuale. Altre controindicazioni all’uso del prodotto includono:

• allergico ai componenti di cui è fatto il prodotto;
• sovrappeso, alto indice glicemico (obesità);
• il contenuto di amido può influenzare negativamente i problemi del sistema digestivo (specialmente con costipazione).

Posso bere gelatina perdendo peso

Un prodotto naturale e nutriente come la gelatina ha poche calorie. 100 grammi di concentrato secco contengono fino a 300 calorie. Gelatina di calorie sotto forma di bevanda – 140 kcal. I medici raccomandano di bere gelatina per le malattie del tratto gastrointestinale: ulcera, gastrite. La bevanda riempie lo stomaco, reintegra la sensazione di pienezza, purifica il corpo dalle tossine e rimuove le tossine. Quando si utilizza la gelatina, i processi digestivi migliorano, grazie alla sua delicata consistenza, che avvolge delicatamente le pareti dello stomaco ed elimina l’infiammazione.

Come perdere peso su gelatina

Il vantaggio della gelatina rispetto ad altri mezzi per perdere peso è la possibilità del suo consumo in quantità illimitate. La dieta della gelatina non deve durare un certo numero di giorni. Per una perdita di peso regolare, puoi organizzare giorni di digiuno – invece di mangiare, bevi gelatina tutto il giorno. I nutrizionisti raccomandano di dare la preferenza non alle versioni in polvere del prodotto, ma alla preparazione? quindi non danneggerai il corpo con i conservanti. Non conservare il prodotto finito per più di cinque ore in un luogo freddo. Alcune regole ti aiuteranno a perdere peso più velocemente:

• bere un drink è meglio mezz’ora prima di colazione o pranzo;
• il giorno di digiuno dovrebbe essere organizzato una volta ogni 7 giorni;
• consumare molta acqua;
• sostituire la cena con gelatina e il tè pomeridiano.

Ricetta dimagrante gelatina – come cucinare

Il modo più veloce per preparare un prodotto come la gelatina dimagrante è acquistare miscele già pronte. Solo quali benefici possono derivare da prodotti riempiti con coloranti o additivi con chimica? Lo svantaggio di un prodotto del negozio è la presenza di amido. Il modo migliore per uscire dalla situazione è decidere di bere da soli. Eviterai di aggiungere componenti non necessari al corpo che possono prevenire la perdita di chili in più. Esistono molte ricette per fare gelatina a base di ingredienti naturali:

• avena;
• grano saraceno;
• kefir;
• riso;
• barbabietola;
• biancheria.

Avena Ercole

• Tempo di cottura: 1 ora.
• Dosi per confezione: 2 persone.
• Piatti calorici: 60 kcal.
• Destinazione: per colazione.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: media.

Questo kissel erculeo ha due benefici per il corpo: in forma liquida, le sostanze vengono assorbite più velocemente e il corpo compensa la mancanza di vitamine PP, E e gruppo B. L’avena elimina il rischio di sviluppare aterosclerosi, tumori e cataratta. La gelatina di farina d’avena è stata persino brevettata da V.K. Izotov, un virologo, che ha ripristinato la forza dopo l’encefalite da zecche con il prodotto “Russian Balsam”. La sua base è la ricetta per questa bevanda. La gelatina di farina d’avena dimagrante ha molte opzioni di cottura, una delle quali è riportata di seguito..

Ingredienti:

• pane di segale – una crosta o altra parte – 50 g;
• chicchi di avena macinati o ercole – 500 g;
• acqua – 3,5 l;
• il kefir (o il latte) senza grassi non è freddo – 100 ml;
• panna acida senza grassi – 1 cucchiaio. l.

Metodo di cottura:

1. Versare i grani in un contenitore di ceramica o vetro.
2. Aggiungi tutti gli ingredienti e aggiungi acqua..
3. Riscaldare il contenitore con un panno, coprire con carta e lasciare in un luogo caldo per 2 giorni.
4. Dopo la fermentazione, filtrare e mettere a fuoco piccolo.
5. Fino a quando il composto diventa denso, è necessario cuocerlo.

Leovit

• Tempo di cottura: 5 minuti.
• Dosi per confezione: 1 persona.
• Contenuto calorico: 67 kcal.
• Scopo: per colazione e cena.
• Cucina: russa.
• Difficoltà a cucinare: molto semplice.

Un elemento importante della terapia dietetica è uno strumento che aiuta a ridurre il peso in appena una settimana. Due volte al giorno devi mangiarlo a stomaco vuoto. Kissel per dimagrire Perdiamo peso in una settimana influisce positivamente sui processi negativi associati ai disturbi metabolici. Lo strumento ha un effetto calmante contro il prurito. Il produttore afferma che il prezzo del prodotto (400 g costa 535 rubli) giustifica il denaro speso, grazie alle sue proprietà insostituibili:

• disintossicazione e pulizia;
• escrezione di prodotti metabolici;
• normalizzazione del tratto digestivo;
• migliorare la motilità intestinale;
• eliminando la colestasi.

Ingredienti:

• acqua – 200 ml (1 cucchiaio);
• Kissel Leovit per dimagrire – 1 bustina (20 g).

Metodo di cottura:

1. Versa la composizione della bustina in una tazza.
2. Bollire l’acqua e rabboccare in un contenitore.
3. Mescolare accuratamente, insistere per circa 2 minuti.

Dal lino

• Tempo di cottura: 10 minuti.
• Dosi per confezione: 1 persona.
• Piatti calorici: 130 kcal.
• Destinazione: per colazione.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

Il seme di lino ha un effetto curativo. In Russia, la composizione dei prodotti curativi includeva necessariamente componenti di lino. Una deliziosa bevanda può essere integrata con frutta secca, bacche, cicoria. La gelatina di lino per la perdita di peso non irrita le pareti dello stomaco, come fanno i semi nella loro forma naturale. La bevanda è composta da farina di semi di lino o cereali macinati. Può essere usato da persone con malattie del fegato, duodeno, gastrite, emorroidi, problemi della pelle. Non usare per diabete, allattamento e donne in gravidanza.

Ingredienti:

• semi di lino – 50 g;
• limone – 1/4 parte;
• pera o mele grandi – 1,5 pezzi .;
• mirtilli rossi – 50 g;
• miele, zucchero vanigliato, cannella – un pizzico.

Metodo di cottura:

1. Acqua (100 ml) versare i semi di lino durante la notte.
2. Al mattino, sbucciare frutta e semi.
3. Macinare con un frullatore insieme ai mirtilli rossi e il composto lasciato durante la notte.
4. Sbattere a bassa velocità, quindi aggiungere il succo di limone e battere di nuovo.
5. Per migliorare il gusto, aggiungi zucchero, miele, cannella.

Barbabietola

• Tempo di cottura: 20 minuti.
• Dosi per confezione: 1 persona.
• Piatti calorici: 154 kcal.
• Destinazione: per colazione.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

La barbabietola ha un complesso vitaminico, betaina, minerali, bioflavonoidi. Il kissel di barbabietola è indicato per l’anemia, tradizionalmente viene consumato due ore prima di coricarsi. La polpa rimanente viene consumata al posto della solita colazione. A giudicare dalle recensioni, la bevanda di barbabietola può essere utilizzata durante la gravidanza per normalizzare il tratto digestivo. Come preparare un frullato dietetico, leggi sotto.

Ingredienti:

• barbabietole fresche – 1 piccola verdura;
• acqua pura – un litro e mezzo;
• farina d’avena – 2 cucchiai. l (30 g);
• prugne secche – 100 g.

Metodo di cottura:

1. Barbabietole grattugiate.
2. Tritare finemente la prugna.
3. Aggiungi la farina d’avena, versa acqua bollente su tutto.
4. Mettendo il contenitore sul fornello, accendere a fuoco basso, far bollire la miscela per altri 15 minuti fino a ottenere una consistenza densa.
5. Filtrare e raffreddare.

Fiocchi d’avena

• Tempo di cottura: 30 minuti.
• Dosi per confezione: 1 persona.
• Piatti calorici: 340 kcal.
• Destinazione: per colazione.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

Una deliziosa gelatina a base di farina d’avena e lino aiuterà a pulire l’intestino dai detriti alimentari, dare leggerezza al corpo ed energia, perdere peso. Un meraviglioso cocktail stabilizza il funzionamento del sistema cardiovascolare, riduce il colesterolo. Bere un drink è una misura preventiva contro diabete, ictus e problemi di pressione (ipertensione). Kissel può essere facilmente cucinato a casa, senza l’aggiunta di amido, farina, addensanti dannosi.

Ingredienti:

• pane bianco – 60 g;
• sale qb;
• acqua – 3 cucchiai;
• fiocchi d’avena – 3 cucchiai;
• semi di lino macinati – 1 cucchiaio. l.

Metodo di cottura:

1. Una fetta di pane e cereali versano acqua calda.
2. Isolare la padella e insistere per circa 2 giorni in una stanza buia.
3. Filtrare il brodo con una garza.
4. Aggiungi 2 tazze d’acqua, sale, un cucchiaio di semi di lino.
5. Dai fuoco.
6. Rimuovere il contenitore con la massa addensata dalla stufa, raffreddare.

Riso

• Tempo di cottura: 2 ore.
• Dosi per confezione: 2 persone.
• Contenuto calorico: 116 kcal.
• Destinazione: per colazione.
• Cucina: russa.
• Difficoltà: facile.

La proprietà di fissaggio è posseduta dalla gelatina di riso per la pulizia, liberando efficacemente il corpo dai “detriti” accumulati. La ricetta seguente utilizza due ingredienti principali senza inutili additivi nocivi. L’acqua e il riso sono assorbenti, quindi è vietato bere una tale bevanda con costipazione. Per il massimo effetto di perdita di peso e pulizia, è necessario sostituire tutti i cibi durante il giorno con la gelatina. Una dieta deliziosa dovrebbe essere accompagnata da acqua potabile fino a 2 litri al giorno per accelerare la rimozione delle tossine.

Ingredienti:

• semole di riso – 200 g;
• acqua – 3 l.

Metodo di cottura:

1. Di notte, lascia il riso pre-allagato con acqua (1 litro).
2. Al mattino, scarica l’acqua e risciacqua i cereali con acqua corrente.
3. Versare la massa con acqua (2 litri), mettere la padella su un fuoco piccolo.
4. Portare ad ebollizione.
5. Dopo 1,5 ore, macinare la miscela con un frullatore.