I 15 migliori prodotti per aumentare le dimensioni del busto

Il contenuto dell’articolo

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• latte
• Noccioline
• Verdure verdi
• Frutti di mare
• Semi di girasole
• Semi di fieno greco e lino
• Uccello
• Frutta fresca
• Carne magra
• Oli sani e salutari
• soia
• Papaia
• Barbabietole e carote
• Radice di Dente di leone
• tofu

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Le donne che sognano un seno grande e bello non devono fare chirurgia plastica. Per aumentare le dimensioni del busto, è necessario modificare la dieta, mangiare cibi che influenzano l’equilibrio degli ormoni. Se sono inclusi nella dieta quotidiana, il corpo riceverà sostanze benefiche che porteranno a bellezza, elasticità e crescita del seno..

latte

Questo prodotto contiene ormoni necessari per il sistema riproduttivo delle donne. Estrogeno, prolattina, progesterone aiutano la crescita del seno. I medici raccomandano di far bollire il latte di mucca, di bere un bicchiere al mattino, prima di coricarsi.

Noccioline

I frutti contengono fitoestrogeni, necessari per la crescita del busto. Gli ormoni naturali sono ricchi di anacardi, noci, arachidi e mandorle. Quando vengono consumati, il corpo riceve buoni grassi, proteine, che aiutano ad aumentare le ghiandole mammarie. Noci non meno utili per il lavoro del cuore, del cervello. Includili nella tua dieta come spuntino sano o aggiungili ai piatti principali.

Verdure verdi

Spinaci, erba medica, broccoli sono ricchi di antiossidanti naturali. Le verdure verdi contengono calcio, acido folico e ferro. Rimuovono il colesterolo cattivo, normalizzano il metabolismo. Tutto ciò migliora la forma, la salute del seno. Mangia quotidianamente verdure a foglia, fai delle insalate.

Frutti di mare

Gamberetti, ostriche, crostacei contengono alti livelli di manganese. I pesci di mare e le alghe sono ricchi di questo elemento. L’uso regolare di tali prodotti migliora la produzione di ormoni sessuali, favorisce la crescita dei tessuti delle ghiandole mammarie. Se mangi costantemente pesce, il corpo riceverà sostanze nutritive e le dimensioni del seno aumenteranno.

Semi di girasole

Per aumentare il livello naturale di estrogeni, usa semi di zucca, girasoli, semi di anice, che contribuiscono alla crescita delle ghiandole mammarie. Aggiungili ai piatti principali, ai panini, usa come spuntino, unisci con insalate, carne.

Semi di fieno greco e lino

Questi prodotti per l’aumento del busto sono ricchi di fitoestrogeni. Semi di lino, fieno greco stimolano la produzione dell’ormone prolattina. I fitoestrogeni contribuiscono alla crescita di seno e capelli. Un prodotto utile è l’olio di semi di lino. Per aumentare il busto, deve essere applicato esternamente, per fare un leggero massaggio. È bene prendere l’olio all’interno; gli acidi grassi nella composizione prevengono il cancro alle ovaie.

Uccello

Per la crescita del seno, è bene mangiare pollo o pollo. Il pollame migliora la produzione di estrogeni. Mangia pollo due volte al giorno meglio in forma bollita o al forno. Non è desiderabile friggere la carne di pollame in una padella, specialmente fritta. Gli oli essenziali possono essere aggiunti ad esso..

Frutta fresca

L’uso di questi prodotti aumenta la produzione di estrogeni, diminuendo il testosterone. I frutti aiutano a rendere il seno più elastico, voluminoso. Contengono vitamine e minerali necessari per garantire la salute delle ghiandole mammarie..

Prodotti utili per aumentare il busto:

• banane
• ciliegia;
• prugne
• granate;
• mirtilli
• mele
• angurie.

Carne magra

Un modo per modificare le dimensioni delle ghiandole mammarie è aumentare il volume muscolare. Per la loro crescita, hai bisogno di una proteina che sia ben assorbita dalla carne magra. Includi nella tua dieta manzo, coniglio e agnello a basso contenuto di grassi. Questa carne è particolarmente necessaria per gli adolescenti.

Oli sani e salutari

Questi alimenti sono ricchi di antiossidanti, vitamina E, che proteggono le cellule del corpo dai danni dei radicali liberi. Oli utili per il seno – oliva, zucca. Massaggiare con un movimento circolare con alcune gocce. Altrettanto utile è l’olio di semi di lino per aumentare il busto. Per uso interno, esterno scegliere prodotti di alta qualità.

soia

Un altro integratore per l’ingrandimento del seno contiene fitoestrogeni. Il latte di soia è una fonte di isoflavoni, da cui aumenta il volume del tessuto mammario e il rischio di cancro è ridotto. Bevi un bicchiere di latte ogni mattina, aggiungi fagioli alle insalate. Prima di usare i semi di soia, assicurati di non essere allergico ad esso..

Papaia

È un prodotto naturale per la crescita del seno. Il succo di papaia con latte stimola la produzione di fitoestrogeni, è utile per il funzionamento degli organi riproduttivi femminili. Mangia mezza giornata al giorno. L’uso eccessivo di papaia provoca diarrea, disturbi del tratto gastrointestinale.

Barbabietole e carote

Queste verdure sono ricche di beta-carotene sano, antiossidanti. Barbabietole e carote contengono estrogeni e boro naturali, che contribuiscono alla sua produzione. Allo stesso tempo, la fibra alimentare di verdure rimuove l’eccesso di questo ormone dal corpo. Il suo eccesso provoca gonfiore al seno, ipersensibilità, masse fibrocistiche..

Radice di Dente di leone

Questa pianta viene utilizzata per normalizzare i livelli ormonali durante la menopausa. La radice del dente di leone rende il seno più grande a causa della presenza di isoflavone. Questa sostanza chimica viene scomposta dal corpo in ormoni estrogeni e minerali benefici. La radice del dente di leone allevia il dolore nelle ghiandole mammarie durante le mestruazioni.

tofu

Il prodotto è ricco di estrogeni, proteine, ha una bassa percentuale di grassi. Questo è uno dei modi migliori per aumentare naturalmente le dimensioni del seno. Il tofu può essere consumato crudo e lavorato, usato come impanatura.