Come fare i pediluvi a casa

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È bello tornare a casa dopo una lunga passeggiata, rilassare le gambe, rilassarsi. E se combinassimo un senso di rilassamento con benefici per la pelle? Il pediluvio ti aiuterà in questo. Vasche da bagno rilassanti con idromassaggio, ammorbidente e detergente per la pelle: un’ottima scelta. Per scegliere quello giusto, avrai bisogno di informazioni sull’uso corretto dei fondi, sfumature in termini di cura della pelle.

Tipi di pediluvi

Vasca idromassaggio

Esistono questi tipi di bagni:

  1. Terapeutico. Per i raffreddori, le procedure con proprietà riscaldanti sono altamente efficaci. Per lei, 50 g di senape in polvere vengono diluiti con acqua riscaldata a 60 ° C e le gambe vengono cotte a vapore fino alla comparsa del sudore.
  2. emollienti Per dare morbidezza alla pelle, viene versato un bicchiere di scaglie erculee con un bicchiere di acqua bollente. Dopo 20 minuti, aggiungi a una ciotola di acqua calda.
  3. Detergenti. In un litro di acqua tiepida sciogli un cucchiaio di sale marino e due cucchiaini di soda. Se non c’è sale marino, viene sostituito con una normale soluzione da tavolo o sapone.
  4. A contrasto. Due bacini con acqua sono utili. In uno, la temperatura dell’acqua dovrebbe essere di 40 ° C, nell’altro – 15 ° C. In alternativa, per 20 secondi, abbassare i piedi in ciascuno dei coxae.
  5. Tonico. In acqua calda, aggiungi 2 gocce di olio di lavanda, eucalipto, rosmarino, 2 cucchiai di sale marino.
  6. Dall’eccessiva sudorazione. Due cucchiai di assenzio, foglie di sorbo, corteccia di quercia, versare acqua bollente (0,5 l). Dopo un’infusione di 20 minuti, diluiamo l’acqua calda con un decotto.
  7. Per mantenere l’immunità. Facciamo un infuso di semi di lino: 4 cucchiai di erba, versiamo un bicchiere di acqua bollente, dopo l’infusione, aggiungiamo a una ciotola d’acqua.

Esecuzione della procedura a casa

Trattamento rilassante a casa

Non è necessario dedicare tempo speciale al bagno. Puoi eseguire la procedura come aggiunta mentre sei seduto al computer o leggi un libro. Non è richiesto molto tempo, il periodo ottimale è compreso tra 15 e 20 minuti. Non puoi lasciare i piedi nel contenitore per più di mezz’ora, da questa brutta piega sulla pelle, si raggrinzisce notevolmente. La temperatura dell’acqua nel bacino dipende dal tipo di bagno. Questo è un ottimo modo per purificare la pelle, il suo rilassamento, il riposo dopo una lunga giornata..

Dall’edema e per alleviare la fatica

L’edema è ben rimosso dall’aceto di mele o dal succo di limone diluito con due litri di acqua. Per fare questo, è necessario:

  1. Prendi mezzo bicchiere di uno qualsiasi dei fondi.
  2. Non usare acqua troppo calda per questo tipo di bagno.
  3. Per rilassare le gambe, alleviare la fatica da esse, è necessario aggiungere infuso di camomilla e fiori di tiglio in una bacinella d’acqua.
  4. Per cucinarlo, aggiungi 2 cucchiai di tiglio e camomilla a 0,5 litri di acqua bollente.
  5. Insisti 20 minuti, prepara un bagno.

Da semi e semi

Mais, crepe nella pelle e calli sono una cosa spiacevole e portano disagio, dolore quando si cammina. I semi sulle gambe non sono così innocui come potrebbe sembrare: provocano una distorsione della postura e dell’andatura. Un effetto molto interessante e benefico sulla pelle delle gambe con le prugne secche, che devono essere utilizzate prima di coricarsi. Dopo aver completato la procedura, devi camminare con attenzione di notte: le strutture sulle gambe sono troppo scivolose e c’è il rischio di cadere.

Processo di cottura:

  1. Per una procedura avrai bisogno di 8 pezzi di prugne snocciolate e 1 tazza di latte.
  2. Fai bollire le prugne nel latte fino a renderle morbide, lascia raffreddare a uno stato caldo, batti il ​​brodo con un frullatore o un mixer e aggiungi a una ciotola d’acqua.
  3. Dopo che il liquido si è raffreddato, allunga le gambe ed elaborale con una pietra pomice, un file.
  4. Lubrificare con una crema densa, mettere i sacchetti di plastica sui piedi e andare a letto.

Per eliminare l’odore

Dopo una dura giornata, i tuoi piedi emanano un odore non così piacevole? Set di erbe aiuteranno qui: lavanda, camomilla, salvia, celidonia, achillea. Usando le erbe, viene preparato un decotto, che viene versato in una ciotola di acqua calda. La naturalezza del prodotto ne consente l’utilizzo anche da parte degli avversari più fedeli dei materiali cosmetici.

Processo di cottura:

  1. Tutte le erbe sopra in una quantità di 2 cucchiai ciascuna versano 5 tazze di acqua bollente.
  2. Dopo 30 minuti, uniamo il brodo in una bacinella con 2 litri di acqua, un cucchiaio di sale marino e oli essenziali per ammorbidire la pelle.
  3. Puoi prendere olio di rosmarino, olio di lavanda, pino, semi d’uva.
  4. La procedura non solo eliminerà il cattivo odore della pelle, ma ammorbidirà anche i piedi.

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Sale marino

Prima di iniziare a usare il bagno, assicurati di fare un campione del prodotto per una reazione allergica sulla curva del gomito. I componenti sotto forma di oli di alcune erbe non sono adatti a tutti. Scopri la disponibilità del prodotto, la sua disponibilità nella giusta quantità e lo scopo principale del bagno. Il regime di temperatura e i componenti non ti cureranno dal raffreddore e il rimedio per il sudore non ammorbidirà i semi.

Con la soda

L’eccessiva sudorazione, i semi, la pelle screpolata dei piedi sono un buon motivo per usare un bagno multifunzionale con soda. Processo di cottura:

  1. Puoi sciogliere la soda pulita per il bagno.
  2. Aggiungere 1 cucchiaio di polvere di soda per 1 litro di acqua calda e applicare per 20 minuti.
  3. Dopo questa procedura, è consigliabile applicare una crema nutriente sui piedi e indossare le calze.

Quando un decotto di camomilla, calendula o celidonia viene aggiunto a tale bagno di soda, la procedura aiuterà ad ammorbidire i talloni e la ruvidità della pelle. Sarà più facile condurre una sessione di trattamento con una pomice, un file speciale di aree problematiche delle gambe dopo un tale bagno di soda. La calendula e la celidonia curano inoltre piccole crepe nella pelle dei piedi.

Paraffina

Il bagno di paraffina per braccia e gambe sta diventando sempre più popolare tra i clienti dei saloni di bellezza alla moda. Con l’aiuto della terapia con paraffina, sarai in grado di idratare, ammorbidire la pelle, alleviare lo stress, l’affaticamento e rafforzare le unghie. Un buon riscaldamento delle gambe elimina il dolore alle articolazioni. La procedura è molto semplice anche per l’uso a casa. Frequenza d’uso: 1-2 volte a settimana.

Per ottenere la corretta coerenza del prodotto, attenersi alla seguente procedura:

  1. Sciogli la paraffina cosmetica a bagnomaria fino a che non è calda. Non dovrebbe bruciare la pelle.
  2. Durante lo scioglimento dell’ingrediente principale, pulire bene la pelle dei piedi con lozione e scrub..
  3. Abbassa le gambe per un massimo di 10 secondi ed elimina. Ripetere il processo 5 volte fino a quando uno spesso strato di paraffina appare sui piedi.
  4. Metti pacchetti, calzini caldi sulle gambe e parti per mezz’ora (tutta la notte). Quindi la paraffina viene rimossa e una crema viene applicata sulla pelle.

Con senape

Rimedio molto efficace per combattere raffreddori, malattie infettive. La procedura è familiare fin dall’infanzia, le madri hanno usato la senape in polvere non appena è comparso un colpo di tosse o naso che cola. Un bagno di senape è controindicato in caso di malattia per le persone con febbre alta. La senape da tavola non è adatta per un tale bagno, la senape secca in polvere è utile per te.

Processo di cottura:

  1. Prendi un litro di acqua calda, aggiungi un cucchiaio di senape.
  2. Immergiamo le gambe per un certo tempo: da 10 a 30 minuti, ma man mano che l’acqua si raffredda, è necessario aggiungere liquido caldo nel bacino, le gambe non devono raffreddarsi bruscamente.
  3. La procedura deve essere eseguita quotidianamente fino a quando i sintomi della malattia non siano passati e la persona non si sia completamente ripresa. 1-2 procedure saranno richieste al giorno.

Con sale marino

Le migliori ricette

Un bagno con sale marino rimuove non solo la tensione fisica delle gambe, ma aiuta anche a liberarsi della pesante energia emotiva, alleviare lo stress e la tensione. Tali sessioni hanno proprietà curative per il raffreddore, profilattiche per le malattie venose. Per il raffreddore, i bagni vengono utilizzati ogni giorno fino al recupero e per debolezza e malattie vascolari, due volte a settimana.

Ricetta bagno di sale multifunzionale:

  1. Per un litro di acqua calda devi prendere una goccia di olio di pino, un cucchiaio di sale marino grosso. Sciogli gli ingredienti.
  2. Abbassa i piedi nel liquido e mantieni per circa mezz’ora.
  3. Non appena l’acqua si raffredda, aggiungi acqua calda con sale marino diluito.

Perossido di idrogeno

Per tornare ai tacchi morbidezza, morbidezza e tenerezza senza visite ai saloni è del tutto possibile. Il normale perossido di idrogeno diventa un assistente per le gambe in una questione così importante. Nell’utilizzare il prodotto, il momento della proporzione corretta è molto importante per non danneggiare i piedi. Il perossido può essere usato se l’ingrossamento del tallone non è stato causato da una malattia grave..

Processo di cottura:

  1. Per ammorbidire i talloni abbiamo bisogno di: 4 cucchiai di acqua ossigenata, 1,5 litri di acqua calda.
  2. Diluiamo una soluzione debole di perossido in un liquido, cuociamo a vapore le gambe per 5 minuti, rimuoviamo e puliamo i talloni ammorbiditi con una pomice o uno speciale file di macinazione.
  3. Quando si esegue la procedura per la prima volta, è meglio tenere i piedi in acqua per 2,5 minuti.
  4. Il perossido è un prodotto caustico, quindi i bagni non possono essere fatti più di due volte a settimana.

Dalla corteccia di quercia

Un rimedio sicuro per combattere la sudorazione dei piedi sarà in grado di cucinare in modo indipendente con l’aiuto della corteccia di quercia. Quando si esegue una sessione del genere 1-2 volte a settimana, è possibile far fronte a una patologia spiacevole e ad una maggiore sudorazione. Per creare un decotto utile, procedi come segue:

  1. Prendiamo 500 ml di acqua, un cucchiaio di corteccia di quercia fine.
  2. Mettiamo l’acqua sul fuoco, aspettiamo che bolle e abbassi la corteccia di quercia.
  3. Cuocere per circa 7 minuti, coprire e insistere. Al liquido finito aggiungere 200-300 ml di acqua calda, posizionare il piede in una bacinella. Quando l’acqua inizia a raffreddarsi, estrarla, asciugarla.

Trementina

SPA terapeutica

Le proprietà curative del bagno di trementina hanno un effetto benefico non solo sulla salute della pelle delle gambe, ma anche su tutto il corpo. Le indicazioni per tali sessioni cosmetiche sono:

  • artrosi;
  • artrite;
  • ipertensione;
  • infezione virale;
  • il periodo di trattamento dopo un ictus;
  • immunità indebolita.

Processo di cottura:

  1. 20 ml di soluzione di trementina in farmacia vengono aggiunti a 3 litri di acqua calda, miscelati accuratamente.
  2. Abbassa i piedi, siediti per non più di 10 minuti, dopo di che i piedi vengono asciugati.
  3. Indossiamo calze di cotone e riposiamo le gambe.
  4. Corso completo: 10-20 trattamenti.

Come scegliere un bagno idromassaggio

Ti chiedi quale pediluvio massaggio è meglio? Beurer, Rowenta, Bosch – aziende che producono dispositivi elettrici di alta qualità per la cura dei piedi. Ecco alcuni consigli per scegliere il miglior idromassaggio.

  1. È molto comodo se il dispositivo ha una funzione di riscaldamento dell’acqua.
  2. Quando il dispositivo ha la possibilità di usarlo senza liquido, è anche un massaggiatore, il trattamento dei piedi viene effettuato soffiando con un flusso d’aria. Un dispositivo del genere sarà comodo da portare con te in viaggio..
  3. Più modalità di funzionamento dell’idromassaggio, più proprietà curative può avere sui piedi. La funzione del massaggio vibratorio è per il rilassamento, la modalità a infrarossi viene utilizzata per le malattie e la modalità a bolle viene utilizzata per alleviare gli spasmi. La modalità Pedicure migliora la pulizia della pelle.
  4. La comodità di funzionamento è importante: una posizione stabile su diverse superfici, telecomando.

Controindicazioni per l’uso

Petali di rosa

Ci sono una serie di ragioni per cui dovresti abbandonare una tale sessione di cosmetologia. È severamente vietato eseguire la procedura senza il permesso di un medico con:

  • gravidanza
  • congelamento;
  • vene varicose;
  • malattia vascolare;
  • diabete mellito;
  • allergie ai componenti che compongono decotti, infusi, ecc .;
  • alta temperatura corporea.

Scopri cos’è un massaggiatore plantare, come usarlo, i suoi tipi e caratteristiche.

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