Caffè con cannella per dimagrire: ricette utili

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Alcuni alimenti e spezie hanno la capacità di accelerare il metabolismo, migliorare la digestione e contribuire alla perdita di peso. Combinazioni audaci e insolite di tali componenti danno un effetto ancora più forte. Caffè con cannella per dimagrire – una combinazione fragrante e corroborante. Se usato correttamente, questa bevanda scura e corposa ti aiuterà a dimagrire senza limitare l’apporto calorico, mentre ti godi.

A cosa serve il caffè alla cannella?

Ciascuno degli ingredienti della bevanda ha proprietà utili e, una volta combinate, queste qualità diventano più evidenti. La cannella per il caffè è un elemento neutralizzante nel processo di assimilazione della caffeina, che dà vigore, ma a volte aumenta la pressione. Il caffè macinato con cannella non provoca tachicardia, il suo effetto sul corpo è più mite di una bevanda tradizionale e il gusto è ricco e sfaccettato.

È meglio usare un caffè macinato per un drink e non aggiungere zucchero, latte o panna. Quindi una tazza da 100 ml conterrà 2 chilocalorie. Il valore energetico della stessa porzione di caffè istantaneo è superiore – 7 kcal. Se bevi 150 ml di bevanda al giorno, puoi ottimizzare il metabolismo dei carboidrati facendo cadere discretamente un paio di chilogrammi al mese per la tua salute.

Proprietà del caffè

In passato, il caffè stimola, aumenta la pressione sanguigna e crea dipendenza. Dopo una serie di studi, si è scoperto che questa bevanda colpisce solo coloro che la bevono di tanto in tanto. Con l’uso sistematico, il caffè naturale riduce il rischio di sviluppare il diabete, aumentando la sensibilità all’insulina. La dipendenza da caffeina può svilupparsi se si bevono 700-800 ml di bevanda al giorno, con volumi più piccoli questo non accadrà.

La caffeina è coinvolta nel metabolismo dello zucchero, stimola la completa scomposizione del glucosio, non permettendo al grasso di depositarsi sui fianchi o sull’addome. Con lo sforzo fisico regolare e l’attività fisica, questo componente agisce ancora più intensamente, aiutando il corpo a far fronte alle riserve di grasso. Per un breve periodo, la bevanda migliora la concentrazione, aiuta a concentrarsi, dimentica la fatica.

Proprietà del caffè

Cannella

La spezia viene venduta sotto forma di polvere e bastoncini attorcigliati da un sottile strato di corteccia, che si trova sotto il guscio esterno di un tronco di cannella. Proprietà alla cannella:

  • soppressione della fame;
  • normalizzazione di zucchero nel sangue;
  • pulizia delle tossine;
  • attivazione del metabolismo;
  • l’istituzione del tratto digestivo a causa della maggiore attività secretoria dello stomaco;
  • stimolazione della motilità intestinale;
  • confronto di infezione;
  • proprietà antibatteriche e antifungine;
  • lieve effetto lassativo;
  • rafforzare l’immunità.

Come bere il caffè alla cannella

Una bevanda corroborante è meglio consumata al mattino in modo che non ci sia insonnia. Il caffè con cannella per la perdita di peso ha lievi proprietà detergenti, un effetto coleretico e diuretico. È meglio bere 2 tazze di bevanda al giorno – questo non causerà danni e contribuirà ad accelerare il metabolismo. Vale la pena provare diverse ricette per preparare il caffè con spezie per scegliere il tuo.

Bevi controindicazioni

Gli amanti del caffè sanno che il superamento della dose consentita di una bevanda preferita è irto di sensazioni spiacevoli: disturbi del sonno, aumento dell’eccitabilità, sbalzi d’umore. Il caffè alla cannella ha un effetto più lieve sul corpo: colpisce meno il sistema nervoso, è meglio assorbito, aiuta a far fronte al raffreddore comune, ma bere una grande quantità di liquido aromatico e forte può causare palpitazioni e apatia..

Inoltre, 300 – 500 ml di bevanda al giorno (3-5 tazze) possono influenzare il fegato e provocare lo sviluppo di patologie. A questo proposito, per le persone con epatite B, C, cirrosi epatica, questa combinazione è controindicata. Non è consigliabile bere la bevanda per le donne in gravidanza: la caffeina penetra nella placenta e provoca tachicardia nel feto e la cannella provoca contrazioni uterine. Usare il caffè con cautela, in particolare con la cannella, per la perdita di peso durante l’allattamento, con ipertensione.

Come bere il caffè alla cannella

Ricetta caffè dimagrante alla cannella

Per fare una bevanda meravigliosa avrai bisogno di tre ingredienti: caffè, un bastoncino di cannella (o polvere) e acqua pura. L’acqua del rubinetto ridurrà la qualità del prodotto: “intaserà” il gusto della cannella e lascia un retrogusto. Il riscaldamento lento aiuterà a rivelare le note della spezia di Ceylon: questo processo è più facile da implementare in un turco. Esistono altri modi per creare un drink: per scegliere il meglio, dovresti provarli tutti.

Classico a Turk

Un drink tradizionale in Turk è il sacco di buongustai e intenditori. Per cucinare secondo la ricetta classica, devi versare 1 cucchiaino in un turco. caffè macinato e 0,5 cucchiaini (o un bastoncino) spezie. Scaldare agitando il turco, quindi versare 120 ml di acqua (al livello in cui i piatti si restringono). Riscaldare fino a quando appare la schiuma, versare in un’altra ciotola. Versare nuovamente il composto nel turco, attendere che si formi la schiuma, ripetere.

Solubile

Per preparare un drink devi mescolare 2 cucchiaini. polvere di caffè con 0,5 cucchiaini cannella, versare 120 ml di acqua bollente. Mescola bene gli ingredienti per evitare che piccole particelle di spezie galleggino in superficie. La bevanda istantanea alla cannella è efficace per la perdita di peso se la bevi immediatamente, senza aspettare fino a quando non viene infusa. Si sconsiglia di consumare più di 2 tazze al giorno..

Con l’aggiunta di zenzero

Un modo comodo per riscaldarti in una fredda mattina, per creare uno stato d’animo favoloso: caffè caldo con zenzero e cannella. L’aggiunta di zenzero renderà la bevanda più luminosa, ridurrà l’appetito e ti aiuterà a dimagrire. Ci vorrà 1 cucchiaino. caffè macinato e zenzero tritato o essiccato, 0,5 cucchiaini. cannella. Versare il composto in un turco, versare 100 ml di acqua fredda, mettere su una stufa. Attendere fino a quando appare la schiuma, versare nella tazza.

Caffè alla cannella e zenzero

Al pepe

Pepe nero rosso o macinato viene aggiunto al caffè. La prima opzione per gli amanti delle bevande “con un luccichio”: scuotere il corpo, aumentare la circolazione sanguigna, arrossire. Il secondo metodo è più morbido, più armonioso e si adatta a quasi tutti – la ricetta classica – in turco. Un pizzico di pepe viene versato sulla schiuma o aggiunto a una tazza.

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