Il contenuto dell’articolo
- Come cucinare
- Quale fagiolo è meglio
- Quanto ti serve per cucinare i legumi
- ricette
- Fagioli in scatola
- Dal rosso
- Con carne
- Fagiolo bianco
- Del peperoncino
- In salsa di pomodoro
- Zuppa di purè
- Con carne di manzo
- pollo
- Fungo
- Come cucinare deliziosamente: i consigli dello chef
Quale versione del primo piatto caldo è considerata la più soddisfacente? Una ricca zuppa con carne e patate: veloce, semplice, da far venire l’acquolina in bocca. Tuttavia, i professionisti sono sicuri che sulla base dei fagioli questo piatto non perda nutrizionalmente, ma diventa più utile. Come cucinarlo e quali trucchi ti aiuteranno a ottenere prima il più delizioso?
Come cucinare
I professionisti attribuiscono questo piatto alla cucina russa, ma puoi incontrarlo con qualsiasi persona. Il minestrone italiano, il peperoncino messicano, il chorba moldavo sono i più famosi, ma non i soli. L’unica cosa che rimane invariata è la necessità di immergere i fagioli per prevenire la formazione di gas e ridurre i tempi di cottura.
Quale fagiolo è meglio
Sceglierai un piatto denso nel formato di purè di patate o un classico brodo vegetale, prima di iniziare devi capire quali fagioli scegliere. Regole generali e sfumature:
- Per i ricchi brodi ricchi, è meglio prendere i fagioli rossi.
- Il bianco è perfetto per la zuppa di crema, poiché acquisisce una consistenza molto delicata dopo la cottura.
- La varietà con chicchi neri si distingue per un sapore affumicato, in densità sono vicini al rosso.
- Particolare attenzione è rivolta alla varietà “mash”, che viene attivamente utilizzata nei piatti asiatici. Questi sono grani verde scuro con un sapore di nocciola..
- La varietà Pinto si distingue per una tonalità rosa acquisita dai legumi dopo la cottura e un prolungato ammollo. Allo stesso tempo, ci vorrà anche molto tempo per prepararsi – circa 1,5 ore. Il gusto è cremoso, molto delicato, quindi il pinto è buono per la base di purè di zuppe.
- L’opzione più dietetica, secondo i professionisti, sono i fagiolini.
Quanto ti serve per cucinare i legumi
La maggior parte dei primi piatti di verdure sono cotti molto rapidamente, ma questa regola non funziona per i fagioli. Soprattutto se non lo hai immerso in anticipo (ad eccezione del prodotto in scatola / congelato). Se hai bisogno di sapere approssimativamente quanto i fagioli sono cotti nella zuppa, segui questi suggerimenti:
- I baccelli (asparagi) si addormentano circa 12-15 minuti prima della fine del lavoro, poiché il tempo di cottura non deve superare un quarto d’ora.
- Quello in scatola viene posato per ultimo, quando tutte le radici sono pronte.
- Il bianco impiega più tempo del rosso, per circa 10-15 minuti. Dopo l’immersione notturna, l’ultimo tempo di cottura è di mezz’ora..
ricette
Questo meraviglioso piatto caldo può appartenere alla cucina vegetariana, basata solo su verdure, e incarnare le caratteristiche delle classiche zuppe di carne. Scegli una ricetta per la zuppa di fagioli a tuo piacimento o prova a fare la tua opzione, imparando come proporzionare gli ingredienti e formare combinazioni di prodotti.
Fagioli in scatola
Leggero, magro, sicuro per una figura: questo piatto è privo di difetti. Ci vuole circa mezz’ora per cucinarlo, il che è conveniente anche per la persona più indaffarata. Come cucinare la zuppa di fagioli in scatola? Anche un bambino padroneggerà la tecnologia se la ricetta con la foto descritta di seguito viene attentamente studiata. Un set di verdure può essere variato a piacere..
Ingredienti:
- fagioli in scatola – 1 barattolo;
- mais congelato – 100 g;
- verdure fresche;
- acqua – 2,3 l;
- sale;
- carote – 2 pezzi .;
- zucchine – 200 g;
- olio da cucina.
Metodo di cottura:
- Grattugiate le carote, tagliate a strisce le zucchine.
- Friggere (ungere leggermente la padella con olio).
- Fai bollire l’acqua, versa le verdure in scatola e le carote con le zucchine lì.
- La zuppa di fagioli in scatola raggiungerà la prontezza 10-12 minuti.
- Aggiungi verdure, sale.
Dal rosso
Questa versione del prodotto a base di fagioli è considerata la più popolare: la colpa è il gusto universale e il tempo di cottura ridotto (rispetto ai grani bianchi). Come cucinare la zuppa di fagioli con fagioli rossi? Innanzitutto, immergilo durante la notte, fai bollire al mattino, tieni a fuoco medio per mezz’ora, senza usare il coperchio. Successivamente è possibile aggiungere al brodo contemporaneamente ad altre verdure.
Ingredienti:
- cavolo bianco – 200 g;
- fagioli rossi – mezzo bicchiere;
- lampadina;
- Lavruska
- olio vegetale;
- concentrato di pomodoro – 1 cucchiaio. l .;
- verdure fresche;
- sale.
Metodo di cottura:
- Tritare il cavolo con una cannuccia molto sottile.
- I fagioli preparati devono essere riempiti con acqua (circa 2,5 l). Aspetta l’ebollizione.
- Salare, aggiungere cavolo, lavrushka. Cuocere per 20 minuti.
- Trita la cipolla e friggi. Mescolare con concentrato di pomodoro.
- Metti la frittura nella zuppa.
- Cuocere per altri 5-7 minuti. Aggiungi verdure tritate finemente prima di finire.
Con carne
Salato, con un bel sapore, molto profumato: questa deliziosa zuppa che qualcuno chiama pisello, qualcuno fagiolo. Tuttavia, l’essenza è invariata: è incredibilmente gustosa e riscaldante, quindi è l’ideale per un pranzo invernale. La preparazione di tale zuppa di fagioli con carne non è difficile. Le carni affumicate possono essere costolette di montone, fette di pollo, pancetta, salsiccia secca. È possibile sostituirli con stufato.
Ingredienti:
- carni affumicate – 400 g;
- legumi – 200 g;
- piselli – 100 g;
- sottaceti – 2 pezzi .;
- patata – 3 pezzi .;
- cipolla;
- peperone dolce – 2 pezzi .;
- concentrato di pomodoro – 2 cucchiai. l .;
- pepe macinato, sale;
- burro.
Metodo di cottura:
- Immergere i fagioli la sera (in tazze separate).
- Aggiungere le carni affumicate con acqua, cuocere per 15 minuti dopo l’ebollizione. Non dimenticare di rimuovere la schiuma.
- Versare spicchi di patate, cannucce di pepe, fagioli a loro. Potenza media del bruciatore.
- Dopo un quarto d’ora aggiungere i piselli, rilevare mezz’ora.
- Verso la fine del tempo specificato, tritare la cipolla, friggere fino a quando trasparente. Mescolare con concentrato di pomodoro, scaldare per altri 2-3 minuti.
- Aggiungi cubetti di arrosto e sottaceti.
- Pepe, sale, spegni.
Fagiolo bianco
Il piatto risulta nutriente quando si combinano legumi e carne: questa è una buona scelta per coloro che hanno bisogno di soddisfare la loro fame a lungo. Una deliziosa zuppa con fagioli bianchi e deliziose polpette viene preparata molto rapidamente e facilmente. Se non conti le calorie, puoi pre-friggere le polpette con aglio grattugiato – questo darà al piatto un aroma mozzafiato.
Ingredienti:
- carne macinata – 300 g;
- fagioli bianchi – un bicchiere;
- pomodori – 2 pezzi .;
- lampadina;
- zucchero – 1 cucchiaio. l .;
- carota;
- spezie, sale;
- panna acida.
Metodo di cottura:
- Lessare i fagioli in ammollo, aggiungere lo zucchero, cuocere per mezz’ora.
- In una padella vicina, prepara un semplice brodo a bulbo intero. Tiralo fuori in pochi minuti.
- Versare i fagioli lì, cuocere altri 20-25 minuti.
- Salare la carne tritata, aggiungere le spezie, arrotolare piccole polpette. Gettare in brodo bollente.
- Dopo 7-8 minuti aggiungi fette di pomodoro, carote grattugiate.
- Cuocere altri 10 minuti. Prima di servire, condisci con panna acida.
Del peperoncino
Una ricetta così semplice è necessaria per ogni casalinga. È particolarmente rilevante in estate, quando il numero di verdure nei letti e nei negozi aumenta in modo significativo, sollecitando urgentemente a trovare qualcosa che li utilizza. Una zuppa leggera e fresca con fagiolini verdi è l’ideale per questo, sebbene in inverno, con miscele congelate, non vada peggio.
Ingredienti:
- uovo di pollo;
- fagiolini – 270 g;
- carote – 200 g;
- patata – 2 pezzi .;
- sale pepe;
- un mazzetto di prezzemolo;
- olio da cucina.
Metodo di cottura:
- Tagliare le patate a cubetti, versare 2,5 litri di acqua fredda. Quando bolle, aggiungi metà della cipolla tritata.
- Friggi la metà rimanente, aggiungi la carota grattugiata.
- Dopo mezz’ora, gettare i fagioli tritati, introdurre la frittura. Cuocere altri 15-17 minuti.
- Separare l’uovo sodo, fresco.
- Al momento di servire, guarnire con uova a fette e prezzemolo fresco.
In salsa di pomodoro
Speziato, speziato, con un’insolita aggiunta sotto forma di patatine croccanti: questa zuppa di fagioli è un classico della cucina messicana. I professionisti consigliano di utilizzare fagioli rossi in scatola pronti, ripieni di salsa di pomodoro (meglio se peperoncino), ma puoi prendere un concentrato di pomodoro secco e separatamente. Basta non dimenticare di immergere i chicchi durante la notte e cucinare prima di fare la zuppa.
Ingredienti:
- pomodori freschi – 400 g;
- peperone;
- fagioli in scatola con salsa di pomodoro – 300 g;
- baccello di peperoncino;
- cipolla viola;
- paprika macinata – 3 cucchiai. l .;
- coriandolo – 1 cucchiaino;
- fogli di tortilla – 2 pezzi .;
- spicchi d’aglio – 3 pezzi .;
- pepe di cayenna macinato – 1 cucchiaino;
- olio vegetale.
Metodo di cottura:
- Tritare la cipolla, l’aglio e il peperoncino. Friggere nello stesso ordine..
- Aggiungi paprika, pepe di cayenna, coriandolo.
- Dopo 1,5-2 minuti aggiungere piccoli cubetti di peperone.
- Pomodori da sbucciare, immergere in una casseruola, aggiungere 1,5 tazze di acqua. Cuocere, mentre si impastano i pomodori, fino all’ebollizione.
- Versare in un frullatore, macinare, rimandare alla stufa. Aggiungi la frittura.
- Introdurre fagioli in scatola con salsa. Cuocere per altri 4-5 minuti, potenza media del bruciatore.
- Prima di servire, friggere la tortilla senza olio, precedentemente tagliata a quadrati.
Zuppa di purè
Il piatto, incredibile nelle sue caratteristiche, dona alla melodia un gusto cremoso, a cui si accentua la dolcezza dei frutti di mare e l’aroma delle erbe. Questa zuppa di fagioli con crema di gamberi è nata in Toscana, ma molto rapidamente sparsa in tutto il mondo, trovando i suoi ammiratori. Prova a farcela e tu. Si consiglia l’uso di tigre o gamberi argentini, poiché la piccola insalata ha un sapore completamente diverso.
Ingredienti:
- fagioli in scatola – 240 g;
- pomodori freschi – 400 g;
- gamberetti sott’olio – 300 g;
- vino bianco secco – 1/3 di tazza;
- spicchi d’aglio – 3 pezzi .;
- olio d’oliva – 1 cucchiaio. l .;
- Parmigiano – 50 g;
- origano – 1 cucchiaino;
- pepe rosso macinato – 1/2 cucchiaino;
- concentrato di pomodoro – 2 cucchiai. l .;
- burro – 30 g;
- basilico fresco.
Metodo di cottura:
- Scaldare l’olio d’oliva in una casseruola. Aggiungi l’aglio tritato.
- Dopo 2-3 minuti, introdurre concentrato di pomodoro, pepe macinato, origano.
- Dopo mezzo minuto aggiungere il vino e sbattere la salsa risultante.
- Quando il liquido diventa la metà in meno, aggiungi i pomodori tritati, privi di bucce. Allo stesso tempo, invia i fagioli lì.
- Cuocere per 3-5 minuti, aggiungere 3 tazze di acqua calda.
- Cuocere la zuppa per mezz’ora, media potenza. sale.
- Gamberetti per privare la testa e il guscio, friggere nel burro.
- Frullare la zuppa con un frullatore a immersione, aggiungere gamberetti, basilico, scaglie di formaggio. Servire caldo.
Con carne di manzo
Il punto forte di questa ricetta è il tempo di cottura ridotto ottenuto rifiutando il bagno notturno di legumi. Le varietà rosse, bianche e nere sono eccellenti per un piatto, anche se è più difficile lavorare con quest’ultimo, poiché è cotto per molto tempo. Ti stai già chiedendo come cucinare una tale zuppa di manzo e fagioli? La tecnologia discussa di seguito risponderà a tutte le tue domande..
Ingredienti:
- manzo – 400 g;
- fagioli secchi – mezzo bicchiere;
- un mucchio di aneto;
- lampadina;
- carota poco profonda;
- sale;
- olio vegetale.
Metodo di cottura:
- Ordina i fagioli, versa acqua bollente. Il rapporto approssimativo di legumi e liquidi è 1: 4.
- Attendere fino a quando l’acqua bolle di nuovo, ridurre la potenza al minimo. Esattamente 2 minuti dopo, rimuovere dal bruciatore, coprire con un asciugamano, lasciare caldo per un’ora.
- Mentre i fagioli sono infusi, fai carne di manzo: lavali, rimuovi la carne dall’osso, tagliali grossolanamente. Versare acqua fredda (circa 2 litri). Quando bolle, rimuovendo periodicamente la schiuma, cuocere per un’ora e mezza.
- Aggiungi i fagioli lavati alla carne, cuoci per un’ora.
- Tritare la cipolla, grattugiare le carote. Friggere.
- Aggiungi la torrefazione e l’aneto alla zuppa, sale.
- Dopo 3-4 minuti rimuovere dalla stufa.
pollo
Rispetto alle ricette precedenti, questo colpisce per la sua semplicità, che è esaltata dal fatto che il piatto viene cotto in una pentola a cottura lenta. Una tale zuppa di fagioli e pollo nella tua famiglia può diventare un dovere, se non ti dimentichi di immergere il componente di fagioli la sera. La tecnologia descritta di seguito presuppone che tu l’abbia già fatto e che tu debba solo connettere tutti i prodotti.
Ingredienti:
- fagioli bianchi / rossi – 220 g;
- filetto di pollo – 300 g;
- lampadina;
- spicchio d’aglio;
- pomodori – 2 pezzi .;
- patata – 3 pezzi .;
- sale;
- olio vegetale.
Metodo di cottura:
- Tritare finemente filetto, cipolla, aglio. Versare in una pentola a cottura lenta, aggiungere olio, mescolare. Impostare la modalità “friggere”, cuocere per 5 minuti.
- Introdurre i cubetti di pomodoro.
- Dopo 10 minuti aggiungere i fagioli lavati, le patate tritate. Versare 3 litri di acqua.
- Cambia la modalità multicooker in “zuppa”, il tempo di attesa è di 1,5 ore.
- Sale dopo il segnale del timer.
Fungo
Un delizioso piatto caldo di soli 5 ingredienti completamente non esotici, che nella foto sembra un complesso caldo completo? Davvero, se hai scelto questa ricetta per la zuppa di fagioli e funghi. Ci sono solo 5 prodotti principali e l’unica cosa che può aumentare è il numero di condimenti che scegli tu stesso. Il brodo è leggero, quasi trasparente, ma la zuppa è molto nutriente, piace anche agli uomini.
Ingredienti:
- eventuali funghi secchi – 100 g;
- cipolla grande;
- fagioli neri – 300 g;
- maiale – 120 g;
- spezie per il brodo;
- farina di mais – 3 cucchiai. l.
Metodo di cottura:
- Mettere a bagno i fagioli per la notte, al mattino nella stessa acqua cuocere 10 minuti dopo l’ebollizione. Risciacquare, versare in acqua dolce. Cuocere altri 45 minuti.
- Preparare il brodo: versare il maiale tagliato a fette (è possibile utilizzare carne più leggera) con acqua, attendere che bolle. Salare, aggiungere le spezie, cuocere per 1,5 ore.
- Immergi i funghi per un’ora.
- Friggere la cipolla tritata, aggiungere la farina, scaldare per altri 2-3 minuti.
- Fai bollire 1,8-2 litri di brodo, lancia i funghi lì.
- Quindi inviare la miscela di fagioli, cipolla e farina. Cuocere la zuppa per circa un quarto d’ora, concentrandosi sulla densità del componente del fagiolo.
- Servire i professionisti consigliano con pane di segale.
Come cucinare deliziosamente: i consigli dello chef
Prima di tutto, assicurati della freschezza di ogni ingrediente, in particolare del componente del fagiolo. Verificare che i grani (se asciutti) non presentino muffa, tracce di marciume, scheggiature o crepe. Quando si acquista un prodotto confezionato, è importante poterlo esaminare a fondo. Seguire questa regola ti permetterà di ottenere una zuppa di fagioli molto gustosa e qualche altro trucco di professionisti ti aiuterà a “consolidare il successo”:
- Non introdurre acidi (aceto, ketchup) nella zuppa e non salarli fino alla fine della cottura, altrimenti ci vorrà più tempo per cuocere i fagioli.
- Hai bisogno di cucinare i fagioli velocemente? Aggiungi lo zucchero (1 cucchiaio. Per 1 litro di acqua).
- Alcune casalinghe pensano solo a come cucinare la zuppa di fagioli, ma devi anche decidere “in cosa” – i legumi richiedono una pentola molto grande, poiché “si gonfiano” molto nel processo.
Mi chiedo se ci sono alternative per preparare la zuppa di fagioli senza carne o con una versione più leggera. Sapete suggerirmi qualche ricetta deliziosa?