Il contenuto dell’articolo
- Cos’è la curcuma?
- Curcuma – proprietà benefiche
- Dove aggiungere la curcuma
- Come consumare la curcuma
- Come prendere la curcuma per scopi medicinali
- Curcuma – controindicazioni
Questa erba miracolosa è un parente dello zenzero e può essere giustamente considerata forse la pianta più sorprendente. I suoi benefici possono essere elencati all’infinito. Nessuna meraviglia che questa spezia gialla sia così popolare nei paesi dell’Est, dell’India e dell’Asia centrale. Che aspetto ha la curcuma, puoi guardare la foto in rete, libri di medicina.
Cos’è la curcuma?
La curcuma è una pianta della famiglia dello zenzero, che è diffusa nel sud-est dell’India. Gli scienziati hanno più di quaranta specie di questa erba, ma solo quattro varietà sono utilizzate nell’industria alimentare e nell’industria culinaria: curcuma (spezie dell’Est), rotonda, radice di agrumi e curcuma aromatica (che la curcuma è nota per fare il condimento). È anche chiamato un fiore interno rosa, che spesso si trova in case, uffici.
Curcuma – proprietà benefiche
Gli scienziati affermano che la “radice d’oro” è la più forte medicina naturale. A cosa serve la curcuma? Le proprietà curative della curcuma non sono ancora completamente comprese, ma al già noto si possono attribuire:
- la capacità di guarire rapidamente qualsiasi ferita (effetto antinfiammatorio);
- effetto antisettico – la spezia non è invano utilizzata nella cucina dei paesi dell’Asia meridionale, dove l’igiene non è molto sviluppata, contribuendo a disinfettare il cibo;
- un effetto positivo sul fegato – disintossicazione;
- la capacità di una pianta di aiutare a perdere peso mentre si perde peso e altri.
Dove aggiungere la curcuma
La pianta miracolosa è ampiamente usata in medicina, in particolare l’Ayurveda, dove viene usata ovunque – nelle ricette mediche, nella preparazione di deliziosi piatti. Dove viene aggiunta la curcuma? Ad esempio, una bevanda a base di spezie macinate e kefir tratta l’anemia e una polvere diluita con acqua aiuta con diabete, malattie della cistifellea e sangue. Durante la gravidanza, ad alcune madri viene mostrato l’uso della pianta in una forma a terra. Nei paesi orientali, si ritiene che ciò avvenga sulla salute del futuro bambino.
Molte casalinghe hanno una domanda: curcuma – che cos’è? Il famoso condimento al curry contiene sicuramente questa spezia. Si chiama “zafferano indiano”, utilizzato in piatti vegani, salse, sughi. Gli indù usano lo zenzero giallo quasi ovunque, anche in cosmetologia. Come preparare una crema salutare a base di curcuma? Devi mescolare un po ‘di polvere di spezie con succo di aloe, combinare con la crema per bambini: un rimedio miracoloso è pronto. La qualità di una crema per la casa così eccellente si confronterà favorevolmente con il negozio.
Come consumare la curcuma
Gli indù hanno a lungo creato una bevanda curativa, che si chiamava “latte d’oro”. Include curcuma in polvere, latte. Come si fa un drink? Spezia, il latte viene riscaldato a ebollizione e quindi filtrato. È meglio farlo con una pentola a cottura lenta al fine di massimizzare i benefici dello “zenzero giallo”. Una prescrizione e una foto di una medicina deliziosa sono facili da trovare. Il latte dorato contiene utili oligoelementi, vitamine e sostanze che aiutano a combattere l’infiammazione, il mal di gola e la tosse. Devi bere medicine 3 volte al giorno per 100 millilitri.
Come mangiare la curcuma? La curcumina è ampiamente utilizzata nella preparazione di pilaf, zuppe e altri piatti gustosi; la sostanza viene aggiunta a integratori alimentari, caffè e tè medicinali. Molte casalinghe condividono ricette, foto pilaf, piatti con questa spezia, descrizioni di come cucinare un prezioso integratore alimentare naturale. La curcuma, un colorante naturale ampiamente utilizzato nell’industria alimentare per rendere gialli i prodotti, è composta da “zenzero giallo”. La curcuma viene utilizzata come polvere, combinata con pepe o succo di limone. Questo mix piccante è un potente antiossidante..
Come prendere la curcuma per scopi medicinali
Le proprietà curative della curcuma sono state studiate per oltre un millennio dai guaritori di India e Cina. Gli indù usano ampiamente lo “zenzero giallo” per purificare il corpo, anche nella lotta contro i tumori cancerosi (le cellule pericolose smettono di svilupparsi, crescere) e il morbo di Alzheimer. Vale la pena menzionare la capacità della spezia di combattere il peso in eccesso. Studi recenti dimostrano che il condimento è in grado di prevenire la crescita delle cellule adipose dopo la perdita di peso, aiuta a stabilizzarla..
Curcuma – controindicazioni
Non importa quanto sia utile la curcuma, ci sono ancora controindicazioni per il suo uso. Questi includono: allergie, gravidanza, malattie del tratto gastrointestinale. Questa spezia è dannosa per i pazienti con tali malattie, ma può essere sostituita da altre più sicure. A causa della potente azione, il condimento non può essere combinato con medicine, altri farmaci, il suo uso deve essere discusso con il medico.
La curcuma è una pianta appartenente alla famiglia dello zenzero, spesso utilizzata come spezia in cucina. Le sue proprietà benefiche sono numerose. È conosciuta per le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e di miglioramento del sistema immunitario. Inoltre, si ritiene che abbia effetti positivi sulla digestione e possa contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete e cancro. Tuttavia, come con qualsiasi sostanza, è importante notare che potrebbero esserci controindicazioni individuali. È possibile che causi disturbi allo stomaco o interazioni con farmaci specifici. È sempre consigliabile consultare un medico o un nutrizionista prima di introdurre la curcuma nella propria dieta.