Dieta per 1 gruppo sanguigno positivo

Il contenuto dell’articolo

• Caratteristiche e regole per la dieta
• Dieta per 1 gruppo sanguigno positivo
• Elenco dei prodotti consentiti
• Prodotti proibiti
• Tabella degli alimenti per 1 gruppo sanguigno
• Menu di esempio per la settimana
• Video dieta dimagrante
• Recensioni sui risultati della perdita di peso

Il medico americano D’Adamo per tutti coloro che vogliono perdere peso, ha sviluppato uno speciale sistema nutrizionale associato al gruppo sanguigno. Il medico afferma che oltre 40.000 anni fa, il primo gruppo ha prevalso nelle persone. A quei tempi, non c’era diversità nel cibo: il menu dei primitivi aveva solo carne. A questo proposito, il loro corpo si è adattato solo a una dieta proteica. Più tardi, le persone hanno domato gli animali e hanno iniziato a coltivare cibo, diversificando così tanto il loro cibo che anche i loro gruppi sanguigni sono cambiati. Una dieta positiva per 1 gruppo sanguigno è caratterizzata da una varietà di prodotti a base di carne, cereali e pesce.

Caratteristiche e regole per la dieta

Una persona con 0 (I) non deve seguire una dieta rigorosa, sentendo allo stesso tempo una fame costante. Tali persone, al fine di perdere peso, dovrebbero rimuovere i prodotti nocivi dalla loro dieta, ridurre al minimo l’uso di cibi sani e minimizzare quelli neutri. Per ridurre o mantenere il peso, le persone con il primo (+) gruppo devono eliminare completamente i prodotti che aiutano a bloccare la produzione di insulina e che inibiscono la formazione di ormoni tiroidei. In generale, una dieta per 1 gruppo di sangue Rh positivo può essere applicata alle persone con Rhesus negativo.

Dieta per 1 gruppo sanguigno positivo

La dieta per il gruppo 0 (I) deve includere qualsiasi carne nella dieta umana: pollame, manzo, agnello, ma non carne di maiale. Ciò fornirà alte prestazioni e la quantità richiesta di energia. Anche i latticini e le uova non sono adatti come sostituti equivalenti della carne. La dieta corretta, selezionata per gruppo sanguigno, dimostra che il vegetarianismo non è assolutamente adatto per perdere peso ai “cacciatori”. Ma questo non significa affatto che non avranno bisogno di alimenti vegetali. Deve ragionevolmente essere presente. Il grano deve essere escluso.

Elenco dei prodotti consentiti

L’elenco dei tipi di alimenti “desiderabili” molto desiderabili comprende:

• carne;
• spinaci;
• ravanello;
• fichi;
• grano saraceno;
• broccoli;
• ananas
• fegato;
• uova
• Latticini;
• alga marina;
• Succo di ananas;
• salvia o camomilla;
• sale (iodato);
• succo di carota.

Prodotti proibiti

Tali tipi di alimenti come:

• marinare;
• cavolo;
• zucchero;
• gelato;
• patate;
• Grano;
• agrumi;
• Champignon;
• ketchup;
• melone;
• Mais;
• avocado;
• formaggio;
• pasta;
• fiocchi di latte;
• olive;
• burro di arachidi;
• Pane di segale;
• fagioli
• cereali;
• caffè;
• succo di mela.

Tabella degli alimenti per 1 gruppo sanguigno

Controllando i dati, è più facile scegliere il menu ottimale. Ecco una tabella in cui sono elencati la maggior parte degli alimenti:

Menu di esempio per la settimana

Lunedi:

• Per colazione: tè senza zucchero, qualsiasi frutto.
• Seconda colazione: un bicchiere di succo di ciliegia fresco.
• A pranzo: 200 g di pesce (al forno o fritto), 180 g di zuppa di verdure, mela, tè di tiglio.
• Spuntino: tè al cinorrodo.
• Per cena: una fetta di pane di segale, 200 g di fegato (fritto), arancia. Bevi il tè alla menta.

Martedì:

• Per la colazione: tisana (qualsiasi), 150 g di uva.
• Pranzo: succo d’ananas.
• A pranzo: 150 g di carne magra (preferibilmente di pollo), 250 g di zuppa di verdure, insalata di pomodori.
• Per cena: 200 g di insalata di mare (con gamberi e pesce), pesce al vapore, un pezzo di pane. Aggiungi Tisana.

Mercoledì:

• Per colazione: frutta, camomilla.
• Pranzo: un bicchiere di succo di albicocca.
• A pranzo: 150 g di carne fritta, 250 g di zuppa di carne con verdure, tè verde, pane, insalata di cetrioli.
• Spuntino: un bicchiere di succo di carota.
• Per cena: 200 g di zucchine fritte, 100 g di gamberi bolliti. Bevi tè non zuccherato.

Giovedi:

• Per colazione: un bicchiere di latte e una banana.
• Pranzo: tè al lampone.
• A pranzo: 300 g di ricotta, 300 g di zuppa di verdure.
• Per cena: 180 g di insalata, 200 g di carne, banana. Tè al biancospino consigliato.

Venerdì:

• A colazione: tisana, qualsiasi frutto, un pezzo di pane.
• Seconda colazione: 200 g di succo di prugna.
• A pranzo: 200 g di calamari bolliti, 250 g di zuppa densa, insalata di pomodori.
• Per cena: 150 g di qualsiasi pesce al forno, 100 g di insalata di barbabietole. Prepara il tè al timo.

Sabato:

• Per colazione: due uova sode, tè verde, pane.
• Pranzo: 200 g di succo di melograno.
• A pranzo: 150 g di pesce fritto, 250 g di zuppa di verdure, pane.
• Spuntino: succo o tisana con miele.
• Per cena: 230 g di carne di pollo bollita, 150 g di insalata di verdure. Bevi il tè al timo.

Domenica:

• Per colazione: frutti di bosco o frutta, tè con rosa canina.
• Pranzo: succo di verdura.
• A pranzo: 230 g di fegato (fritto), 250 g di purè di patate, insalata di verdure, pane.
• Spuntino: succo di mirtillo rosso.
• Per cena: 150 g di insalata, 200 g di pesce fritto. Bevili preparando il tè di tiglio.

Video dieta dimagrante

La nutrizione del gruppo sanguigno è un’ottima soluzione per tutte le donne che vogliono sbarazzarsi di chilogrammi, senza subire inconvenienti a causa di gravi restrizioni sul cibo. Le caratteristiche principali dei prodotti consentiti, nonché il modo in cui la natura della perdita di peso può essere vista nel video. Dieta per un gruppo sanguigno, vengono considerati i principali fattori che influenzano l’aumento di peso.

Recensioni sui risultati della perdita di peso

Attenzione! Le informazioni presentate nell’articolo sono solo indicative. I materiali dell’articolo non richiedono un trattamento indipendente. Solo un medico qualificato può fare una diagnosi e fornire raccomandazioni terapeutiche basate sulle caratteristiche individuali di un particolare paziente.