Come sbarazzarsi dei piedi sudati

Il contenuto dell’articolo

• Cause di sudorazione
• Metodi di lotta
• Consigli di igiene
• Anti sudorazione
• deodoranti
• cosmetico
• Ricette popolari per i piedi sudati
• Procedure di guarigione
• Prevenzione

Più del 5% delle persone in tutto il mondo soffre di piedi bagnati. Tutti i piedi stanno sudando, ma alcuni stanno sudando eccessivamente. Prima di affrontare un problema, devi scoprirne la causa. Puoi far fronte alla sudorazione in diversi modi, l’importante è scegliere quello giusto per non farti del male.

Cause di sudorazione

Il corpo ha meccanismi per proteggere dal surriscaldamento. Uno di questi sta sudando. Il suo volume è molto individuale, anche in una persona varia a seconda della temperatura e di altri fattori. La sudorazione è considerata aumentata se vengono rilasciati più di 600 ml di liquido al giorno. Questa condizione si chiama iperidrosi. Succede generale e locale, la sudorazione delle gambe appartiene all’ultimo.

La causa dell’iperidrosi generale è costituita da fattori esterni. Il caldo o l’aria stantia nella stanza porta ad un aumento temporaneo della sudorazione, questa è considerata la norma. Alcune malattie provocano anche grave iperidrosi. Questi includono, ad esempio, la tubercolosi e il coma ipoglicemico. L’aumento dell’attività, lo sport e lo stress emotivo causano sudorazione fisiologica. Con carichi pesanti, una persona perde fino a 5 litri di liquido al giorno.

Le gambe sudate causano:

• Scarsa igiene.
• Malattie infettive.
• Piedi piatti.
• Scarpe strette.
• Infezione fungina.
• Cibo molto piccante.
• Grave stress.
• Eredità.

Metodi di lotta

Medici di diverse specialità sono coinvolti nel trattamento della sudorazione eccessiva delle gambe. L’iperidrosi non è spesso una malattia indipendente, ma solo uno dei sintomi della malattia. Prima di andare in ospedale, è necessario escludere le cause fisiologiche della sudorazione. Questo problema è indicato da tali manifestazioni come un cambiamento di odore, consistenza e colore del liquido. Il medico determinerà la causa delle violazioni e prescriverà il trattamento appropriato..

I modi principali per eliminare la sudorazione:

• dieta;
• igiene;
• rimedi per l’iperidrosi;
• Intervento chirurgico;
• procedure di guarigione;
• metodi popolari.

Consigli di igiene

1. Lavati i piedi ogni giorno, preferibilmente al mattino e alla sera..
2. Usa un sapone antibatterico con oli essenziali di tea tree o eucalipto.
3. Fare bagni di contrasto alternando acqua calda e fredda.
4. Pulisci accuratamente i piedi dopo le procedure dell’acqua, in particolare tra le dita dei piedi..
5. Indossa calze e scarpe solo su piedi asciutti..
6. Usa il deodorante per i piedi.

Anti sudorazione

Per combattere l’iperidrosi, esistono numerosi farmaci speciali. Gli antitraspiranti convenzionali non sempre aiutano. A seconda della causa, il medico può raccomandare preparati farmaceutici esterni. Questi includono, ad esempio, Formagel, pasta di Teymurov e formidron. Unguenti e polveri mediche hanno le loro controindicazioni, quindi il loro uso indipendente è pericoloso.

Con una forma lieve di iperidrosi, è possibile utilizzare cosmetici.

antitraspirante

I fondi sono disponibili in diverse forme: polvere, spray, palla, stick, gel, crema. La scelta dipende dalle preferenze personali, poiché tutti i tipi agiscono sullo stesso principio. Per eliminare la sudorazione dei piedi con un antitraspirante, dovrebbe essere applicato immediatamente dopo la doccia. Non dimenticare l’area tra le dita: lì si accumula la maggior quantità di umidità e batteri. Per fare questo, è più conveniente usare un rimedio aerosol per i piedi sudati.

Applicare un nuovo strato sopra il vecchio durante il giorno non migliorerà l’effetto dell’antitraspirante. Per prolungare l’effetto, è necessario lavare nuovamente i piedi. Quindi asciugali e solo dopo trattali con un rimedio per la sudorazione. Gli antitraspiranti possono essere utilizzati in combinazione con altri metodi di lotta contro l’iperidrosi, senza dimenticare le precauzioni.

deodoranti

Qualsiasi rimedio per l’odore del piede ha solo un effetto temporaneo. Non elimina la causa dell’iperidrosi, ma nasconde il problema. Per eliminare l’odore dei piedi sudati, puoi usare gli stessi deodoranti delle ascelle. Il loro effetto potrebbe essere troppo debole per un effetto duraturo. In questo caso, è necessario consultare un medico e richiedere una prescrizione per uno speciale spray per piedi deodorante.

cosmetico

Tali fondi non hanno un effetto terapeutico, ma eliminano temporaneamente le manifestazioni di iperidrosi. A tale scopo, è possibile utilizzare creme, spray e polveri deodoranti. Il sapone da bucato elimina anche l’odore del sudore. Ha un basso costo, ma richiede un uso costante. Il talco o la polvere per bambini andranno bene con una moderata traspirazione. La polvere deve essere versata direttamente nei calzini o nelle scarpe. Assorbe l’umidità in eccesso ed elimina gli odori, ma non dura a lungo.

Quando si sceglie il prodotto giusto, è necessario prestare attenzione alla composizione. Componenti utili sono vitamine, estratti vegetali, oli naturali. L’ossido di zinco nelle creme ha un effetto essiccante e funge da ulteriore prevenzione delle infezioni fungine. Mentolo, canfora e altri oli essenziali possono mascherare un odore sgradevole per diverse ore..

Dovrebbe essere chiaro che l’uso di cosmetici per l’iperidrosi non è una panacea, ma solo una misura di emergenza.

Ricette popolari per i piedi sudati

• Amido di mais. Utilizzato come polvere per spolverare. Assorbe l’umidità in eccesso e previene gli odori. Puoi applicare quotidianamente, versando nei calzini. È importante applicare sulla pelle secca dei piedi e lavare via la polvere in modo tempestivo.
• Bicarbonato di sodio. Un efficace rimedio popolare per il sudore e l’odore dei piedi. È usato per la preparazione di bagni. Per 5 litri di acqua calda aggiungere 3-4 cucchiai. l bibita. Immergi i piedi per 20 minuti.
• Aceto. Uccide i batteri, disattiva le ghiandole sudoripare. Diluire 1 tazza di aceto da tavola con 5 l di acqua calda. Abbassare i piedi in un contenitore per 15 minuti, quindi pulire, trattare con alcool e applicare una crema idratante.
• Tè nero. Utile per l’iperidrosi grazie alle sue proprietà abbronzanti. È usato come riempitivo per i pediluvi. Prepara 2-3 bustine di tè senza additivi in ​​1 litro di acqua bollente. Diluire con acqua calda. Tenere i piedi fino a quando il liquido non si raffredda..

Procedure di guarigione

Non esistono metodi assolutamente affidabili per eliminare la sudorazione. Solo il metodo chirurgico aiuterà a sbarazzarsi del problema per sempre, ma non è adatto a tutti, ha alcuni rischi. La chirurgia o la terapia iniettiva vengono utilizzate solo se ci sono indicazioni serie. La tecnica hardware più popolare per il trattamento dell’iperidrosi è la ionoforesi.

Le migliori procedure professionali per l’iperidrosi:

• Iniezioni di Botox. Un effetto temporaneo può essere ottenuto bloccando le terminazioni nervose vicino alle ghiandole sudoripare. La tossina botulinica è un forte veleno, diluito in proporzioni sicure. La sua azione dura 4-6 mesi, dopodiché la procedura deve essere ripetuta.
• Chirurgia. Lo scopo dell’intervento è di rimuovere il nervo simpatico, che è responsabile della trasmissione di un impulso al sudore. L’uso di questo metodo è controverso a causa dell’imprevedibilità delle conseguenze. Una delle complicazioni dell’operazione è l’aumento della sudorazione in altre parti del corpo..
• ionoforesi. Il metodo si riferisce alla fisioterapia. La linea di fondo è l’azione della corrente delle ghiandole sudoripare. Rispetto ad altre procedure professionali, presenta meno rischi. Lo svantaggio è la durata e il costo del trattamento.

Prevenzione

• Indossa calze di cotone pulite.
• Scegli le scarpe per taglia.
• Segui una dieta senza acuta.
• Porta le scarpe di ricambio al lavoro.
• Chiedi all’ortopedico di scegliere le solette appropriate.
• Fai una doccia regolarmente.
• Esercizio in scarpe sportive.
• Non andare a piedi nudi in pubblico.