Suggerimenti per l’installazione di una mini palestra sul balcone

Un balcone o una loggia abbastanza spazioso può e deve essere utilizzato in modo efficace. Ad esempio, per attrezzare un angolo sportivo qui per eseguire l’allenamento, l’esercizio fisico, ammirando la vista dalla finestra. Il nostro sito di consigli ti darà consigli su come allestire una mini palestra su un balcone o una loggia.

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

Naturalmente, la riqualificazione di un balcone o di una loggia in una palestra deve iniziare con vetri e isolamento. Successivamente, sarà possibile installare qui, ad esempio, un termoconvettore per esercitarsi nella stagione fredda. E procedere direttamente alla sistemazione della mini-palestra, guidata dai nostri consigli:

  1. Come già scritto nel portale, esiste una vasta selezione di rivestimenti per pavimenti per gli sport di casa. Sul balcone, è consigliabile utilizzare linoleum sportivo, sughero o solo un tappetino di gomma;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. Raccomandiamo anche l’uso di pannelli di sughero per la decorazione murale. Sono la scelta perfetta se hai intenzione di allenarti con i pesi. Sul rivestimento murale in sughero, le ammaccature da urti saranno meno evidenti e, in generale, questo materiale è resistente ai danni meccanici. Inoltre, puoi semplicemente dipingere le pareti, la carta da parati o utilizzare l’intonaco decorativo: hai un’ottima scelta. Puoi lasciare la muratura se sembra attraente e hai tali muri in casa. Ma non consigliamo di rivestire le pareti della mini palestra con pannelli di plastica! Sono facili da danneggiare e vale la pena pensare alla compatibilità ambientale;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. Il muro svedese è sempre posto su una delle pareti terminali della loggia, e nel caso del balcone – nell’angolo fuori dalla finestra, contro il muro dal lato dell’ingresso all’appartamento, semplicemente non ci sono altre opzioni. Se le dimensioni lo consentono, la parete può essere integrata con una corda e anelli;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. Lo schema dei colori dovrebbe essere preferito a uno neutro, non irritante. Colori vivaci e immagini sulle pareti si stancheranno e distrarranno durante l’allenamento;
  2. Non c’è molto spazio sul balcone o sulla loggia, quindi ti consigliamo di scegliere un simulatore universale che si adatti esattamente. Andranno bene una bici normale, una pista orbitale, un tapis roulant e un equipaggiamento cardio. Invece di una macchina a forza volumetrica, è meglio acquistare solo pesi e manubri;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. Assicurati di preoccuparti di dove riponi l’attrezzatura sportiva. Può essere solo un armadio sul muro di fondo, dove non solo i tuoi manubri possono adattarsi facilmente, ma anche slitte, pattini, rulli: tutto ciò di cui hai bisogno per un passatempo attivo all’aria aperta. Ottieni spazio aggiuntivo che non è mai superfluo;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. Non ingombrare l’intero spazio della loggia o del balcone: dovresti avere un posto per riscaldarti prima di iniziare ad allenarti sul simulatore. Se si desidera utilizzare il balcone e come area ricreativa allo stesso tempo, scegliere sedie pieghevoli che possono essere facilmente rimosse per la durata dell’allenamento sportivo;

Suggerimenti per l'installazione di una mini palestra sul balcone

  1. È necessario prendersi cura della protezione da sole troppo luminoso e ventilazione. È meglio appendere persiane, tapparelle, tapparelle o tende a pacchetto alle finestre: tende ordinarie possono intromettersi. La ventilazione è di solito fornita semplicemente aprendo le finestre durante le lezioni, ma in estate non sarai sicuramente disturbato da un ventilatore: il balcone e la loggia si riscaldano molto rapidamente al sole.

Siamo sicuri che meriti attenzione l’idea di trasformare un balcone in un angolo sportivo. Inoltre, non è così difficile implementarlo..

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